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▼a 우울과 불안, 스트레스 극복을 위한 8주 마음챙김 워크북
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상세정보
(우울과 불안, 스트레스 극복을 위한) 8주 마음챙김(MBCT) 워크북
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9788974793487 |
| 개인저자 : | Teasdale, John D. |
| 서명/저자사항 : | (우울과 불안, 스트레스 극복을 위한) 8주 마음챙김(MBCT) 워크북/ 존 티즈데일, 마크 윌리엄스, 진델 시걸 지음 ; 안희영 옮김. |
| 원서명 : | The mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress |
| 발행사항 : | 서울: 불광, 2017. |
| 형태사항 : | 296 p.: 삽화; 26 cm+ 음반 1매. |
| 일반주제명 : | Depression, Mental -- Treatment -- |
| 일반주제명 : | Mindfulness-based cognitive therapy -- |
| 일반주제명 : | Meditation -- Therapeutic use -- |
| 개인저자 : | Teasdale, John D. |
| 개인저자 : | Williams, J. Mark G. |
| 개인저자 : | Segal, Zindel V., 1956- |
| 개인저자 : | 안희영 |
| 원저저록 : | The mindful way workbook : an 8-week program to free yourself from depression and emotional distress. New York : The Guilford Press, 2014., [9781462508143 (pbk. : alk. paper)] |
| 분류기호 : | 186.5 |
| 언어 | 한국어 |
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