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버리면 행복한 것들

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788965840275
분류기호 :	199.1
개인저자 :	박필규
서명/저자사항 :	버리면 행복한 것들/ 박필규 지음.
발행사항 :	서울: 미래지식, 2013.
형태사항 :	271 p.; 23 cm.
일반주기 :	"평화와 행복을 위한 내 마음 사용법!" -겉표지
분류기호 :	199.1
언어	한국어

소장정보

육군3사관학교

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제1장 : 위로하면 마음 편한 것들
자기 위로 - 자기를 억압하지 말고 아픔은 아픔으로 위로하자.
생각 전환 - 생각을 탈바꿈시키면 불행도 행복이 된다.
마음 위로 - 마음 훈련으로 고통을 이기고 마음의 평화를 찾자
자기 긍정 - 세상을 밝게 보면 불행도 행복의 출발선이다.
자기 만족 - 사람으로 사는 자체가 행복이다.

제2장 : 선택하면 행복한 마음들
행복 선택 - 진화론에서 배우는 선택의 행복
자아 선택 - 산에서 배우는 자아의 행복
현재 선택 - 강에서 배우는 현재의 행복
가치 선택 - 꽃에서 배우는 행복의 조건
마음 선택 - 물리법칙에서 배우는 마음의 법칙

제3장 : 상생하면 함께 행복한 것들
상생 공존 - 김치에서 배우는 상생의 행복
상생 조건 - 나무에서 배우는 기다림의 행복
상생 조화 - 가위·바위·보에서 배우는 조화의 행복
상생 믿음 - 자기 믿음으로 고난과 거절을 이겨라.
상생 감사 - 감사한 마음이 서로 사는 상생의 문을 연다.

제4장 : 버리고 비우면 평화로운 것들
복잡함 버리기 - 마음 빅뱅으로 복잡함을 버리자.
사소함 버리기 - 사소함을 버리고 대담하게 행동하자.
조급함 버리기 - 스스로 쫓기지 말고 누가 공격하면 문을 열어주라.
집착 버리기 - 꼭 잡고 싶으면 가볍게 놓아라.
불쾌감 버리기 - 피할 수 없으면 즐기고 즐겁지 않으면 버려라.