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마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 : 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
ISBN : 9791192999616 
분류기호 : 189.1 
개인저자 : 김세희
서명/저자사항 : 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 :  정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들 /  김세희 지음 
발행사항 : 서울 :  빌리버튼,  2024 
형태사항 : 238 p. ;  21 cm 
이용가능한 다른형태자료 : 전자책형태로 간행: ISBN 9791192999623 
일반주제명 : 응용 심리학[應用心理學] -- 
일반주제명 : 정신 건강[精神健康] -- 
일반주제명 : 달리기 -- 
기타형태 저록 : 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다, 전자자료, 전자책, http://army.dkyobobook.co.kr/frontapi/mmbrLnkg.ink?libraryCode=23267&barcode=4801192999617, 9791192999623
언어 한국어
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    • 요즘 들어 다시 달리기를 많이 하고 있어 달리기에 관한 책을 읽어 보았습니다.
      저자는 나에게 있어 달리기는 기도이고 명상이며, 달릴 때 상쾌한 느낌이 든다고 합니다. 그 것을 요즘 저도 많이 느끼고 있습니다. 또한 목표에 집착하기보다는 자신만의 속도와 페이스를 찾는 것이 중요하다고 조언하며 때로는 쉬어가도 괜찮다는 따뜻한 위로를 건넵니다.

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    • 나는 달린다.
      달리기를 시작하는 이유도 멈추는 이유도 그리고 계속하는 이유에도 마음이 필요하다

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