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습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 = The Power of habit

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
ISBN : 978-89-01-15059-8 
개인저자 : Duhigg, Charles
서명/저자사항 : 습관의 힘:  반복되는 행동이 만드는 극적인 변화=  The Power of habit/  찰스 두히그[지음];  강주헌[옮김]. 
원서명 : (The) power of habit :   why we do what we do in life and business  
발행사항 : 서울:  웅진씽크빅,  2013. 
형태사항 : 463p.:  삽화;  23cm. 
일반주기 : 부록: 누구나 습관을 바꿀 수 있다 
일반주기 : 왜 우리는 후회할 줄 알면서도 똑같은 일을 반복하는가, 바꾸려면 어떻게 해야 하는가 
일반주제명 : Habit -- 
일반주제명 : Habit --  Social aspects -- 
일반주제명 : Change (Psychology) -- 
개인저자 : 강주헌, 1957-, 역
개인저자 : Duhigg, Charles
분류기호 : 181.845 
언어 한국어
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    • 이 책은 일상 속 반복되는 작은 습관이 인생을 어떻게 변화시키는지 과학적으로 풀어낸 책입니다. 저자는 습관이 형성되는 원리와 이를 바꿀 수 있는 구체적인 방법을 다양한 사례와 연구를 통해 설명합니다. 특히 습관의 고리 라는 개념을 통해 누구나 자신의 삶을 주도적으로 변화시킬 수 있음을 보여줍니다.
      일상의 작은 변화가 궁극적으로 큰 성취로 이어진다는 점에서 자기계발을 원하는 모든 이들에게 실질적인 동기와 실천법을 제공하는 책입니다.

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