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▼a 원저자명: Nelson, Arnold G
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▼a 스트레칭의 해부학적 보물지도 86컷. 유연성 증가·근력 향상·운동 경기력 향상·근육 통증 감소. 전 세계적인 베스트셀러인 『스트레칭 아나토미』의 개정 증보판은 각각의 스트레칭이 어떻게 신체에 영향을 미치는지를 자세히 이해할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 가동범위를 증가시키고, 훈련을 보완하고, 신체 움직임의 효율성을 극대화하고, 신체 기능의 회복을 증진시키는 방법을 알려준다. 스트레칭 아나토미의 개정판에는 각각의 스트레칭을 엑스레이로 투시하는 듯한 그림이 한층 더 선명하게 그려져 있다.
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▼a Nelson, Arnold G
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상세정보
스트레칭 아나토미 : 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭 / 개정판
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9788993596557 |
| 서명/저자사항 : | 스트레칭 아나토미: 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭/ 아놀드 G. 넬슨, 주코 코코넨 ; 오재근, 이종하, 한유창. |
| 원서명 : | Stretching Anatomy |
| 판사항 : | 개정판. |
| 발행사항 : | 서울: 푸른솔, 2015. |
| 형태사항 : | 238 p.: 삽화; 26 cm. |
| 일반주기 : | 색인 : p. 231-234 |
| 일반주기 : | 원저자명: Nelson, Arnold G |
| 일반주기 : | 원저자명: Kokkonen, Jouko |
| 초록 : | 스트레칭의 해부학적 보물지도 86컷. 유연성 증가·근력 향상·운동 경기력 향상·근육 통증 감소. 전 세계적인 베스트셀러인 『스트레칭 아나토미』의 개정 증보판은 각각의 스트레칭이 어떻게 신체에 영향을 미치는지를 자세히 이해할 수 있도록 구성되어 있다. 또한 가동범위를 증가시키고, 훈련을 보완하고, 신체 움직임의 효율성을 극대화하고, 신체 기능의 회복을 증진시키는 방법을 알려준다. 스트레칭 아나토미의 개정판에는 각각의 스트레칭을 엑스레이로 투시하는 듯한 그림이 한층 더 선명하게 그려져 있다. |
| 개인저자 : | Nelson, Arnold G |
| 개인저자 : | Kokkonen, Jouko |
| 개인저자 : | 넬슨, 아놀드 G. |
| 개인저자 : | 코코넨, 주코 |
| 개인저자 : | 오재근 |
| 개인저자 : | 이종하 |
| 개인저자 : | 한유창 |
| 분류기호 : | 693.4 |
| 언어 | 한국어 |
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