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▼a 다이어트
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상세정보
(귀차니스트를 위한) LCHF 다이어트 간식 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | |
| 개인저자 : | 박주영 |
| 서명/저자사항 : | (귀차니스트를 위한) LCHF 다이어트 간식 [전자책]/ 박주영 저. |
| 발행사항 : | [서울]: 머큐리, 2018: (교보문고, 2018). |
| 형태사항 : | 전자책 1책: 천연색. |
| 요약 : | MBC 다큐멘터리 ‘지방의 누명’과 데이브 아스프리의 책 ‘최강의 식사’로 많은 이들에게 알려진 LCHF (저탄수고지방) 다이어트. 다이어트를 평생의 과업으로 꼽으며 도전한 다이어트마다 실패해온 저자가 마침내 ‘인생 다이어트’로 칭송한 것이 LCHF 다이어트다. ‘다이어트에 간식은 금물’이라는 통념을 깨고, 저자가 관련 저서와 카페들을 통해 공부한 정보들을 바탕으로 직접 먹어보고 추천하는 간단한 LCHF 다이어트 간식들을 소개하는 책이다. 더불어 이 책에는 저자가 지난날의 다이어트가 실패했던 이유를 통찰하며 다이어터들에게 전하는 진심 어린 조언을 담겨 있다 |
| 분류기호 : | 517.52 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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