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상세정보
Complete conditioning for rugby
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9780736098304 (soft cover) |
| ISBN : | 0736098305 (soft cover) |
| 개인저자 : | Pook, Paul |
| 서명/저자사항 : | Complete conditioning for rugby/ Paul Pook. |
| 발행사항 : | Champaign, IL: Human Kinetics, c2012. |
| 형태사항 : | x, 246 p.: ill.; 26 cm.+ 1 DVD (4 3/4 in.). |
| 서지주기 : | Includes bibliographical references and index. |
| 내용주기 : | Demands of the game -- Optimising conditioning -- Testing and monitoring -- Stability and mobility -- Strength and power -- Work capacity -- Speed and agility -- Recovery and nutrition -- Conditioning for young players -- Injury prevention and player durability -- Building a complete conditioning programme. |
| 요약 : | A focused conditional program has become essential ton on-field rugby success. Pook presents a comprehensive training approach that builds players' physical abilities as well as the rugby-specific skills their positions require. |
| 일반주제명 : | Rugby football -- Training. -- |
| 분류기호 : | 796.333 |
| 언어 | 영어 |
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