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상세정보
Recovery for performance in sport
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9781450434348 |
| 개인저자 : | Hausswirth, Christophe |
| 서명/저자사항 : | Recovery for performance in sport/ Christophe Hausswirth, Iñigo Mujika, editors ; The National Institute of Sport for Expertise and Performance (INSEP). |
| 발행사항 : | Champaign, IL: Human Kinetics, 2013. |
| 형태사항 : | xiii, 281 p.: ill.; 29 cm. |
| 서지주기 : | Includes bibliographical references (p. 239-274) and index |
| 내용주기 : | Physiology of exercise training -- Overtraining syndrome -- Overtraining prevention -- Managing active recovery -- Psychological aspects of recovery -- Stretching -- Hydration -- Nutrition -- Sleep -- Massage and physiotherapy -- Compression garments -- Local thermal applications -- Variations in thermal ambience -- Water immersion therapy -- Gender differences -- Temperature and climate -- Recovery at altitude. |
| 일반주제명 : | Athletic Performance -- physiology. -- |
| 일반주제명 : | Athletic Injuries -- prevention & control. -- |
| 일반주제명 : | Recovery of Function. -- |
| 개인저자 : | Mujika, Iñigo. |
| 단체저자명 : | Institut national du sport et de l'éducation physique (France). |
| 단체저자명 : | The National Institute of Sport for Expertise and Performance. |
| 분류기호 : | 617.03 |
| 언어 | 영어 |
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