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▼a "내 몸을 살리는 건강 밥상은 따로 있다. 잘못된 식생활이 병의 근원임을 설명한『밥상혁명』. 이 책은 농부이면서 목수이고 글 쓰는 작가이자 건강을 이야기하는 구수골 녹색마을 이장님인 저자가 들려주는 올바른 식생활 습관 방법과 살아 있는 자연식 만드는 방법을 소개한다. 저자 자신이 20여 년전 신장 이식을 받고 극복해가는 과정에서 알게 된 단식법과 자연식 건강법을 이용해 치료한 체험을 통해 사람들에게 먹을 것에서 자유로와질 것을 이야기한다. 또한 쑥과 고구마, 감자와 단호박 등 일상에서 구할 수 있는 10여 가지 재료들의 효능과 그것을 이용한 쉬운 요리 레시피를 담아 설명한다. 저자가 들려주는 참살이 건강 비법 1. 골고루 먹지 않는 단순한 식생활 2. 규칙적으로 먹지 않는 자유로운 식생활 3. 물을 적게 마시는 현명한 식생활 4. 날것으로 먹는 신선한 식생활 5. 탄 것도 먹는 신비한 식생활 6. 육류 섭취를 줄이는 건강한 식생활 7. 정제된 음식을 멀리하는 거친 식생활 "
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상세정보
밥상혁명 : 녹색마을 자연학교의 참살이 건강 비법 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| 분류기호 : | 613.2 |
| 서명/저자사항 : | 밥상혁명 [전자책]: 녹색마을 자연학교의 참살이 건강 비법/ 이태근 지음. |
| 발행사항 : | 서울: 더난(서울, 2008:; 교보문고). |
| 형태사항 : | 2858K: 천연색. |
| 일반주기 : | 컴퓨터디스크 |
| 일반주기 : | PDF로 제작 |
| 서지주기 : | 참고문헌 수록 |
| 요약 : | "내 몸을 살리는 건강 밥상은 따로 있다. 잘못된 식생활이 병의 근원임을 설명한『밥상혁명』. 이 책은 농부이면서 목수이고 글 쓰는 작가이자 건강을 이야기하는 구수골 녹색마을 이장님인 저자가 들려주는 올바른 식생활 습관 방법과 살아 있는 자연식 만드는 방법을 소개한다. 저자 자신이 20여 년전 신장 이식을 받고 극복해가는 과정에서 알게 된 단식법과 자연식 건강법을 이용해 치료한 체험을 통해 사람들에게 먹을 것에서 자유로와질 것을 이야기한다. 또한 쑥과 고구마, 감자와 단호박 등 일상에서 구할 수 있는 10여 가지 재료들의 효능과 그것을 이용한 쉬운 요리 레시피를 담아 설명한다. 저자가 들려주는 참살이 건강 비법 1. 골고루 먹지 않는 단순한 식생활 2. 규칙적으로 먹지 않는 자유로운 식생활 3. 물을 적게 마시는 현명한 식생활 4. 날것으로 먹는 신선한 식생활 5. 탄 것도 먹는 신비한 식생활 6. 육류 섭취를 줄이는 건강한 식생활 7. 정제된 음식을 멀리하는 거친 식생활 " |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 발행 : ISBN 8984054429 |
| 개인저자 : | 이태근 |
| 분류기호 : | 613.2 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
|---|
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