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스트레스 심리학 : 직장 스트레스를 이기는 '강한 나'만들기

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자료유형 :	단행본
분류기호 :	325.04
서명/저자사항 :	스트레스 심리학: 직장 스트레스를 이기는 '강한 나'만들기/ 다카스기 히사타카 지음; 노은주 옮김.
발행사항 :	서울: 미래의창, 2005.
형태사항 :	207 p.; 23 cm.
개인저자 :	히사타카 다카스기
개인저자 :	高杉尙考
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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서문 왜 정신력을 강화해야 하는가

총론 정신력 강화의 본질

제1부 정신력 강화를 위한 4가지 기본 단계_ 이론편

제2부 사례분석을 통한 정신력 강화_ 실천편

-사례분석 1. 분노를 극복한다

-사례분석 2. 죄책감을 불식시킨다

-사례분석 3. 불안감에서 벗어난다

-사례분석 4. 의기소침해하지 않는다

* Column

- 탈진 증후군을 예방하자
- 긍정적인 사고와 의욕과의 관계
- 성과주의의 함정
- 기업에서 보는 시점