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상세정보
The Stress Management Kit
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 1859060706 |
| 분류기호 : | RA785 |
| 개인저자 : | Alix,Needham |
| 서명/저자사항 : | The Stress Management Kit/ Needham,Alix |
| 발행사항 : | London: Connections Book Pub., 2002. |
| 형태사항 : | 112p.; 21cm+ CD-ROM. |
| 언어 | 영어 |
예약
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- 4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
- 5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
1. Identifying the Causes of Stress
2. Symptoms of Stress
3. The Link Between Stress and Personality
4. The Health Hazards of Stress
5. How Do You Cope with Stress at the Moment?
6. Feel Good about Yourself
7. Change Your Thoughts
8. Learn to Cope with Change
9. Reducing Stress in Relationships
10. Assert Yourself
11. Instant Ways to Manage Your Time
12. Relaxation Techniques
13. See the Funny Side
14. Travel Stress
15. Achieving a Balanced Lifestyle
16. The Dos and Don''ts of Stress Management
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