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화성남자 금성여자의 다이어트와 운동

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	517.32
개인저자 :	그레이,존
서명/저자사항 :	화성남자 금성여자의 다이어트와 운동/ 그레이,존 저; 윤미연 역.
원서명 :	(The) Mars and Venus Diet and Exercise Solution
발행사항 :	파주: 친구미디어, 2006.
형태사항 :	375p.; 23cm.
일반주기 :	Gray,John
개인저자 :	윤미연
개인저자 :	Gray,John
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2006
발행처 : 친구미디어

서 명 : 화성남자 금성여자의 다이어트와 운동

목차
화성인과 금성인을 위한 다이어트와 운동 해법
다이어트와 운동 해법 발견하기
열정적인 화성인을 위한 도파민
행복한 금성인을 위한 세로토닌
우리 몸의 선물 엔도르핀
테스토스테론과 옥시토신은 웰빙 호르몬
스트레스에 대한 각기 다른 반응
효과없는 다이어트여, 안녕!
3단계 다이어트와 운동 해법
좋은 음식과 다이어트의 관계
건강한 다이어트를 위한 단백질과 지방 섭취
체형에 따른 식이요법
우리몸의 놀라운 자가 치유 능력