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건강 콘서트

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	517.3
서명/저자사항 :	건강 콘서트/ 나이븐,데이비드 저 임성묵 옮김.
원서명 :	(The) 100 Simple Secrets of Healthy People
발행사항 :	서울: 황매, 2006.
형태사항 :	320p.; 21cm.
일반주기 :	Niven, David
개인저자 :	임성묵
개인저자 :	Niven, David
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2006
발행처 : 황매

서 명 : 건강 콘서트

목차
건강도 프로젝트다
몸짱이 되고 싶다고?
비타민도 너무 많이 먹으면 독이다
재수가 없어서 병에 걸리는 것이 아니다
명상은 면역력을 키워 준다
세살 버릇 여든까지 간다
시금치를 슬그머니 끼워 넣자
스트레스가 쌓이면 병이 된다
운동은 공짜다
청소는 건강에 안 좋다?
식사시간에는 느린 템포의 음악을
몸과 마음 함께 다스려야 한다
복식호흡이 건강에 좋다
TV를 많이 보면 치매에 걸리기 쉽다
조금씩 자주 먹자
포도주스를 마셔라
남자 약과 여자 약은 다르다
용서하라 그러면 당신의 건강도 좋아진다
고민을 털어놓자
웃음이 보약이다
오렌지는 장수의 비결
만성피로증후군 점진적 체력 증강으로 극복하자
기분 좋은 향기는 건강에도 좋다
외로움은 암보다 무섭다
일기를 쓰자
푹자자
증오심은 상대방보다 먼저 내 건강을 해친다
햇빛은 피부암을 일으킨다
보톡스는 신경독이다
건강을 위한 포옹
미래에는 야채가 더 맛있더진다
성실한 사람들이 건강하다
100퍼센트 건강할수는 없다