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골프가 내 몸을 망친다

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	695.8
개인저자 :	사이토 마사시
서명/저자사항 :	골프가 내 몸을 망친다/ 사이토 마사시 지음; 김숙이 옮김.
발행사항 :	서울: 쌈앤파커스, 2008.
형태사항 :	217 p.; 23 cm.
일반주기 :	齋藤眞嗣
개인저자 :	김숙이
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2008
발행처 : 쌈앤파커스

서 명 : 골프가 내 몸을 망친다

목차
프롤로그 : '골프로 늙는 사람', '골프로 젊어지는 사람' 당신은 어느 쪽인가?
1. 몸을 망치는 골퍼들 : 당신의 몸을 학대하는 7가지 골프 습관
지금, 당신의 골프가 위험하다!
아마추어 골퍼의 위험한 라운드
2. 10년 젊어지는 건강한 골프 습관 : 당신이 알고 있던 '어설픈 골프 상식'을 버려라
풀스윙 연습할 시간에 스킬을 길러라
생각하는 골프로 건강한 뇌를 만들어라
내 몸 건강해지는 라운드 습관
3. 시니어들을 위한 건강 골프 클리닉 : 건강한 몸 만드는 골프, 골프 즐기는 건강한 몸
오랫동안 즐기는 건강한 골프, 이것만은 꼭!
몸의 나이를 늦추는 안티에이징 골프 처방
에필로그 : 즐거운 골프인생을 위하여