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(유태우의) 질병 완치

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	517.3
개인저자 :	유태우
서명/저자사항 :	(유태우의) 질병 완치/ 유태우 지음.
발행사항 :	서울: 삼성출판사, 2009.
형태사항 :	13800 p.; 23 cm+ CD 1.
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2009
발행처 : 삼성출판사

서 명 : (유태우의) 질병완치

목차
1. 질병을 완치하라
질병은 완치할 수 있다
안 아픈데 죽는 병, 만성질환을 완치하라
만병의 시작, 비만을 완치하라
아파죽겠는데 안 죽는 병, 신체기능의 병을 완치하라
한국인만의 관계의 병을 완치하라
스스로도 몰랐던 마음의 병을 완치하라
난치병도 완치할 수 있다
2. 내몸을 훈련하라
내몸은 바꿀 수 있다
체력 회복과 휴식훈련, 내몸훈련의 시작이다
숙면훈련, 체력과 신체기능 회복에 필수다
몸둔감훈련, 민감한 몸을 바꿔라
저항력 증강훈련, 강한 몸엔 약이 필요없다
금연·질주훈련, 2개월이면 완성한다
반식과 적정영양훈련, 비만은 질병이다
몸쓰기훈련과 운동, 즐겁게 하라
체형훈련, 몸매도 훈련으로 바꾼다
관계재정훈련, 나를 알고 남을 안다
삶의 환경 선택훈련, 자연인간형이 되라
일과 삶의 균형훈련, 나부터 행복하라
자신알기훈련, 나를 들여다 보라
3. 9988234는 과학이다
죽을 때까지 행복하라
4. 유태우의 내몸코칭