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▼b 세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는/
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▼a 서울:
▼b 이아소,
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▼a 숙면법
▼a 수면 전문의
▼a 건강
▼a 수면시간
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▼a Takuro Endo
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▼a 단행본
| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| 분류기호 : | 517.31 |
| 서명/저자사항 : | 4시간반 숙면법: 세계 제일의 수면 전문의가 가르쳐 주는/ 엔도 다쿠로 지음; 임정희 옮김. |
| 원서명 : | 4-JIKANHAN JUKUSUI-HO |
| 발행사항 : | 서울: 이아소, 2011. |
| 형태사항 : | 151 p.; 21 cm. |
| 개인저자 : | Takuro Endo |
| 언어 | 한국어 |
여는 글 - 성공하는 인생을 사는 수면의 기술
1. 건강도 챙기고 시간도 버는 4시간 반 숙면법
2. 4시간 반 숙면법에 성공하려면 알아두어야 할 것들
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511.1813 배898ㅇ변
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511.5 메365ㅈ김
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517.376 와868ㅂ서
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513.8914 다228ㄱ최
건강 구독 사회 : 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
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511.1813 마237ㄷ박
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