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상세정보
업무체력 : 1일 30분 연봉을 올려주는 건강습관
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| 분류기호 : | 517.3 |
| 서명/저자사항 : | 업무체력: 1일 30분 연봉을 올려주는 건강습관/ 가와다 히로시 지음; 최지영 옮김. |
| 원서명 : | Health Hacks! Business Person No Tame No Survival Kenko Toshijutsu |
| 발행사항 : | 파주: 살림, 2012. |
| 형태사항 : | 247 p.; 23 cm. |
| 개인저자 : | 川田浩志 |
| 개인저자 : | Hiroshi Kawada |
| 언어 | 한국어 |
예약
- 1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
- 3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
무인예약대출
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- 4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
- 5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
프롤로그 _ 건강 유지도 일의 하나
Chapter 1 건강의 경제학, 건강으로 연봉을 올려라
Chapter 2 승진을 위한 7가지 건강전략
Chapter 3 100% 확실한 '눈이 번쩍 떠지는' 건강습관
Chapter 4 최상의 컨디션을 위한 이기는 건강습관
Chapter 5 일 잘하는 사람의 두뇌 관리법
Chapter 6 외모 경쟁 시대의 건강 블루오션 전략
에필로그 _ 거울 앞에 선 당신의 모습에 자신을 가져라
(지방 대사 켜는) 스위치온 다이어트
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당질 혁명 : 뱃살과 질병 잡는 저속노화 식사법
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(늘 피곤한 당신을 위한) 최소한의 생존 체력 운동
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피트니스와 운동처방 = Fitness and exercise prescriptions
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하체 혁명 : 언덕 운동으로 늘리는 건강수명
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