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▼a 513.8522
▼b 최899ㅂ -
245
▼a (정신과 전문의 최주연 박사의) 불안버리기:
▼b 용기 내어 불안에게 말을 걸다/
▼d 최주연. -
260
▼a 서울:
▼b 소울메이트,
▼c 2011. -
300
▼a 315 p.;
▼c 23 cm. -
525
▼a 권말부록: 불안장애에 대한 설명
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653
▼a 정신과
▼a 불안버리기
▼a 극복
▼a 대처
▼a 용기
▼a 불안
▼a 공포
▼a 강박신경증
▼a 불안장애 -
950
▼b \14000
-
991
▼a 단행본
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상세정보
(정신과 전문의 최주연 박사의) 불안버리기 : 용기 내어 불안에게 말을 걸다
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프롤로그 _ 불안을 적극적으로 수용하고 대처해서 극복하기!
1 장 불안의 실체, 제대로 알기
2 장 불안에 대처하는 우리의 자세
3 장 노출을 통한 불안 극복, 이렇게 하라
4 장 진료실에서 만나는 불안
에필로그 _ 당신은 포레스터입니까? 자말입니까? 크로포드입니까?
부 록 _ 불안장애에 대한 설명
금연이 정말 쉬워지는 착한책 : 담배를 책으로 끊다 / 개정7판
513.9318 구192ㄱ홍
우리가 지혜라고 부르는 것의 비밀 : 더 일찍 더 많이 현명해지기 위한 뇌과학의 탐구
511.1813 제564ㅇ제
도파민의 배신 : 중독의 모든 것: 술, 도박, 스마트폰, 음식, 마약
513.93 강821ㄷ
(빅터 프랭클의) 죽음의 수용소에서 : 죽음조차 희망으로 승화시킨 인간 존엄성의 승리 개정보급판
513.8916 프856ㅈ이
(늘 피곤한 당신을 위한) 최소한의 생존 체력 운동
517.32 백951ㅊ
피트니스와 운동처방 = Fitness and exercise prescriptions
517.32 김591ㅍ
하체 혁명 : 언덕 운동으로 늘리는 건강수명
517.32 김563ㅎ
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