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순조롭게 나이를 먹는 좋은 습관

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도서 상세정보
자료유형 : 단행본
분류기호 : 199.1 
서명/저자사항 : 순조롭게 나이를 먹는 좋은 습관/  사이토, 시케타;  박정임 옮김. 
발행사항 : 서울:  함께,  2006. 
형태사항 : 213 p.;  21 cm. 
개인저자 : 시케타, 사이토
언어 한국어
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    제1장 마이너스를 플러스로 만드는 역전의 습관

    제2장 강약을 조절하는 리듬의 습관

    제3장 인생이 더욱 즐거워지는 식생활 습관

    제4장 인생을 깊이 있게 하는 관찰하는 습관

    제5장 스트레스를 줄이는 즐기는 습관

    제6장 반드시 도움이 되는 두뇌의 습관

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