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▼a 517.31
▼b 스118ㄱ진 -
245
▼a 굿바이, 나른함:
▼b 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙/
▼d 스가와라 요헤이 지음;
▼e 전경아 옮김. -
260
▼a 서울:
▼b 퍼플카우,
▼c 2014. -
300
▼a 181 p.;
▼c 21 cm. -
653
▼a 굿바이
▼a 나른함
▼a 무기력
▼a 악순환
▼a 수면법칙
▼a 수면시간
▼a 수면메커니즘
▼a 성공수면법
▼a 숙면
▼a 잠 -
700
▼a 요헤이 스가와라
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700
▼a 菅原洋平
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950
▼b \12000
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991
▼a 단행본
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상세정보
굿바이, 나른함 : 무기력의 악순환을 끊어줄 수면의 법칙
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권 호 :
발행년 : 2014
발행처 : 퍼플카우
서 명 : 굿바이, 나른함
목차
제1장 의욕이 일어나는 원리
제2장 당신이 나른하다는 증거
제3장 아침 5분-빛의 법칙
제4장 점심 5분-수면 빛의 법칙
제5장 제녁 5분-체온의 법칙
제6장 수면장애 완전 정복
골든 아워 : 생과 사의 경계, 중증외상센터의 기록,. 1~2
510.4 이172ㄱ 1~2
아무도 죽지 않는 세상 : 트랜스휴머니즘의 현재와 미래
510.19 헤199ㅇ강
마침내 특이점이 시작된다 : 인류가 AI와 결합하는 순간
511.1813 커294ㅁ이
(여성의 몸에 대한) 의학의 배신
510.9 코369ㅇ김
AI 시대라서 뇌과학을 공부합니다 : 생각하는 기계의 등장에도 여전히 인간의 뇌가 특별한 몇 가지 이유
511.1813 정111ㅇ
뇌의 역습, 인간은 왜 지구 파괴를 멈추지 못하는가 : 뇌과학이 밝히는 기후위기 가속의 메커니즘
511.1813 볼535ㄴ전
돌봄이 이끄는 자리 : 모두를 위한 의료와 보살피는 삶의 인류학
517.109144 서724ㄷ
생명과 자유는 어떻게 서로를 반대하는가 : 임신중절의 윤리적 논쟁
510.19 김538ㅅ
뇌는 어떻게 나를 조종하는가 : 과몰입하는 좌뇌 침묵하는 우뇌
511.1813 나231ㄴ김
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