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약이되는 운동 병이되는 운동 : 운동을 바로 알면 건강이 보인다

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자료유형 :	단행본
분류기호 :	511.171
서명/저자사항 :	약이되는 운동 병이되는 운동: 운동을 바로 알면 건강이 보인다/ 김양수.
발행사항 :	서울: 한국문원, 1996.
형태사항 :	415p.
개인저자 :	김양수
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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KMO199979736 권 호 : 415
발행년 : 1996
서 명 : 약이되는 운동 병이되는 운동
발행처 : 김양수

목차
1. 건강과 운동
2. 운동을 바로 알면 건강이 보인다
3. 현대인의 생체리듬과 운동
4. 나에게 알맞은 운동을 찾아라
5. 약이 되는 운동,병이 되는 운동
6. 현대인의 건강과 체력의 의미
7. 운동이 약이 되는 5가지 원칙
8. 살을 빼면 비만이 된다
9. 운동도 지방시대...
10. 성인병의 운동 치료
11. 성인병,운동으로 이긴다
12. 만성피로의 운동요법
13. 당뇨병의 운동요법
14. 고혈압의 운동요법
15. 비만증의 운동요법
16. 고혈압의 운동요법...