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내년을 더 젊게 사는 연령혁명 = Younger Next Year

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	517.376
개인저자 :	크로울리, 크리스
서명/저자사항 :	내년을 더 젊게 사는 연령혁명= Younger Next Year/ 크로울리, 크리스; 홍혜걸; 권상미; 로지,헨리 S.; Crowley,Chris.
발행사항 :	서울: 매일경제신문사, 2006.
형태사항 :	517p.; 23cm.
개인저자 :	홍혜걸
개인저자 :	권상미
개인저자 :	로지,헨리 S.
개인저자 :	Crowley,Chris
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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권 호 :
발행년 : 2006
발행처 : 매일경제신문사

서 명 : 내년을 더 젊게 사는 연령혁명=Younger Next Year

목차
1. 자기 몸의 주인이 되라
인생의 황혼기
부인은 요즘 어떠십니까?
노화, 그 새로운 과학에 대하여
파도를 거슬러 헤엄치기
성장과 퇴화의 생물학 : 한밤중에 들리는 기괴한 소리
인생은 지구력 게임 : 지구력을 기르자
운동의 생물학
유산소 운동이 관건이다
작은 닻의 마술
고통의 세계 : 근력 훈련
근력 운동의 생물학
외모, 그리고 노년기의 다른 변화들
노년기의 경제를 뒤쫓다
살빼지 말라
영양의 생물학 : 내년에는 더 날씬해지자
약주에 관하여
2. 인생의 주도권을 잡아라
테디는 신경 안 쓴대요
감정의 뇌와 정서의 생물학
교류하고 헌신하라
노년의 성생활
무자비한 낙관주의