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노화 막을수 있다

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	516.98
개인저자 :	주간조선
서명/저자사항 :	노화 막을수 있다/ 주간조선 편.
발행사항 :	서울: 조선일보사, 2007.
형태사항 :	63 p.; 25 cm.
일반주기 :	주간조선 1966호 별책부록
언어	한국어

소장정보

국방대학교 도서관

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1장 청춘백세 꿈이 아니다
노화란?
인간은 왜 늙는가?
노화의 증상
노화는 극복 가능한가?

2장 신체 곳곳의 노화현상과 극복방법
나를 잃어버리는 병 치매 : 뇌
이마가 넓어지고 있다 : 탈모
주름, 처짐, 건조 까지 : 피부
골다공증과 퇴행성관절염 : 뼈
남성. 여성질환 : 생식기
살찐 당신, 10년 빨리 늙는다 : 내장
탁한 피가 부르는 고지혈증, 동맥경화 : 혈관

3장 노화의 신호, 갱년기증후군
남성의 갱년기 증후군
여성의 갱년기 증후군

4장 노화방지 프로젝트
운동으로 20년은 벌 수 있다
잠의 리듬을 유지하라
장수를 위한 식사법
연령별 노화 방지 로드맵