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잃어버린 나를 찾는 희망안내서 : 도박문제 회복을 위한 자기관리 매뉴얼

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
분류기호 :	334.24
서명/저자사항 :	잃어버린 나를 찾는 희망안내서: 도박문제 회복을 위한 자기관리 매뉴얼/ 이정임, 박은경, 안상일.
발행사항 :	서울: 국무총리 소속 사행산업통합감독위원회 중독예방치유센터, 2009.
형태사항 :	125 p.; 25 cm.
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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프롤로그

1장 문제 이해하기 : 거울 속 나 들여다보기

2장 변화 결심하기 : 변화의 바람 일으켜보기

3장 도박행동 이해하기 : 도박, 왜 멈추기 어려운가?

4장 도박충동 이겨내기 : 도박충동, 어떻게 다룰 것인가?

5장 재정문제 다루기 : 돈 제대로 버는 방법 알아보기

6장 관계회복하기 : 험한 세상에 다리 놓기

7장 재발 방지하기 : 넘어져도 괜찮습니다. 다시 일어설 수만 있다면

에필로그

부록