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굿바이, 우울증 : 행복해지고 싶은 직장인을 위한 정신 건강 프로젝트

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자료유형 :	단행본
분류기호 :	513.8525
서명/저자사항 :	굿바이, 우울증: 행복해지고 싶은 직장인을 위한 정신 건강 프로젝트/ 사이쇼 히로시 지음 황선종 옮김.
발행사항 :	서울: 더난출판, 2010.
형태사항 :	219 p.; 22 cm.
언어	한국어

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국방대학교 도서관

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추천사 : 복잡한 현대사회의 그림자, 신형 우울증

머리말 : 우리를 찾아오는 우울에 적극 대처하라

우울도 진단표 : 나도 신형 우울증인가

1. 회사에선 우울하고 퇴근만 하면 발랄? : 신형 우울증을 진단한다

2. 아침이 긍정적 인간을 만든다 : 생활을 바꾸는 것만으로 우울 극복하기

3. 직장의 우울함을 떨쳐라! : 우울 극복 실천요법

4. 우울을 이겨낸 뒤에 오는 것들 : 신형 우울증 극복 체험기

5. 신형 우울증 점검 Q&A

맺음말 : 신형 우울증은 우리에게 무엇을 가르쳐주는가