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숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량

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자료유형 : 단행본
분류기호 : 593.5 
서명/저자사항 : 숀리 다이어트:  8주간의 슈퍼감량/  숀리 지음. 
발행사항 : 서울:  삼성출판사,  2011. 
형태사항 : 247 p.;  24 cm. 
일반주기 : 본명 : 이승환 
언어 한국어
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    - 3~4 주차 운동법(스케줄러)

    - 5~6 주차 운동법(스케줄러)

    - 7~8 주차 운동법(스케줄러)



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    - 살은 빼는 것보다 유지하는 것이 어렵다

    - 똑같이 먹고 살은 덜 찌는 숀리 식단의 3대 원칙

    - 아침 이부자리 운동법

    - 저녁 잠자리 운동법

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