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▼b 제69하
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상세정보
하버드 불면증 수업 : 약 없이 푹 잠드는 하버드 의해 6주 수면 프로그램
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9788956593647 |
| 개인저자 : | Jacobs, Gregg D. |
| 서명/저자사항 : | 하버드 불면증 수업: 약 없이 푹 잠드는 하버드 의해 6주 수면 프로그램/ 그렉 제이콥스 지음 ; 조윤경 옮김. |
| 원서명 : | Say good night to insomnia |
| 발행사항 : | 서울: 예문, 2019. |
| 형태사항 : | 320 p.; 23 cm. |
| 일반주기 : | 원저자명: Gregg D. Jacobs |
| 일반주기 : | 권말부록: '60초 수면 일기 & 6주 간의 발전 노트 -- 교대 근무와 비행 시차, 잘 자지 못하는 아이를 위한 조언 -- 수시로 훈련할 수 있는 이완 시나리오' 외 |
| 일반주제명 : | 불면증 -- |
| 일반주제명 : | 수면(잠) -- |
| 개인저자 : | 조윤경 |
| 분류기호 : | 513.826 |
| 언어 | 한국어 |
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