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▼a 책자형태로 간행: ISBN 9788965707561
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▼a Sasaki, Fumio
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▼a 강리원
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▼a eBook
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상세정보
나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 : 죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자! [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9788965707653(전자책) |
| ISBN : | 9788965707561(종이책) |
| 개인저자 : | 좌좌목전사, 佐々木典士, 1979- |
| 서명/저자사항 : | 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 [전자책]: 죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자!/ 사사키 후미오 지음 ; 정지영 옮김. |
| 원서명 : | ぼくたちは習慣で、できている |
| 발행사항 : | [파주]: 쌤앤파커스, 2019: (교보문고, 2019). |
| 형태사항 : | 전자책 1책: 삽화. |
| 일반주기 : | 사사키 후미오의 한자명은 '佐々木典士' 임 |
| 일반주기 : | 본표제는 표제면 이미지의 표제임 |
| 요약 : | 저자는 인간은 습관의 동물이라서 신호를 설계하고 몇 가지 규칙만 알면 누구나 원하는 습관을 만들 수 있다고 말하며 3년간 나쁜 습관을 버리고, 좋은 습관을 몸에 새로 익히기 위해 직접 연구하고 실천하며 얻은 ‘습관을 만드는 50단계’를 자세하게 소개한다. 먼저 악순환의 고리를 끊고, 하지 않을 일을 정하고, 버리고 싶은 습관은 진입장벽을 높이고, 제3자의 시선으로 생각하고, 일단 눈앞의 목표만 보고, 조금씩 수준을 올리는 등 50단계를 거쳐 각자 자신만의 습관을 만들고 원하는 바를 이룰 수 있도록 이끌어준다. |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 간행: ISBN 9788965707561 |
| 원본주기 : | 원본: 파주 : 쌤앤파커스, 2019. 311 p. : 삽화 ; 21 cm, 9788965707561 |
| 시스템주기 : | 접근방법: World Wide Web |
| 개인저자 : | 정지영 |
| 기타형태 저록 : | 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다, 9788965707561 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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