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긍정 심리학 : 행복의 과학적 탐구

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788958917960
개인저자 :	권석만
서명/저자사항 :	긍정 심리학: 행복의 과학적 탐구/ 권석만 저.
대등표제 :	Positive psychology
발행사항 :	서울: 학지사, 2008 (2013, 9쇄).
형태사항 :	622 p.: 삽화; 25 cm.
서지주기 :	참고문헌 (p. 561-614) 및 찾아보기 (p. 615-622) 수록
분류기호 :	150.198
언어	한국어

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해군사관학교

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목차
서장 : 긍정 심리학이란 어떤 학문인가 = 17
1. 망각된 심리학의 사명 = 18
2. 긍정 심리학의 태동 = 20
3. 긍정 심리학의 정의 = 23
1) 긍정 심리학의 연구주제 = 24
2) 긍정 심리학의 연구방법 = 25
3) 긍정 심리학의 현황 = 26
4. 긍정 심리학의 기본적 입장 = 27
1) 민간의 근본적 동기 = 27
2) 긍정 정서와 부정 정서의 관계 = 29
3) 긍정 정서의 다양성 = 30
4) 부정 정서에 대한 입장 = 31
5) 긍정 심리학의 행복관 = 32
제1부 주관적 행복의 이해 = 35
제1장 행복의 정의와 측정 = 37
1. 행복에 대한 다양한 관점 = 37
1) 고대의 행복관 = 38
2) 중세의 행복관 = 41
3) 근대의 행복관 = 42
4) 20세기의 행복관 - 긍정 심리학의 선구자들 = 45
2. 행복의 정의 = 49
3. 행복의 측정 = 51
4. 행복 측정의 고려사항 = 59
제2장 행복 경험과 긍정 정서 = 65
1. 쾌감 = 66
1) 쾌락 경험에 대한 기억: 절정-대미 이론 = 67
2) 쾌감에 대한 적응 = 69
2. 긍정 정서 = 73
1) 정서의 다양성 = 73
2) 정서의 표현 = 77
3) 긍정 정서의 적응적 기능 = 78
4) 긍정 정서의 신체적 기반 = 84
5) 인지가 정서에 미치는 영향 = 91
3. 긍정 경험 = 93
1) 사랑과 친밀감 = 93
2) 플로우 또는 몰입 경험 = 93
3) 여가와 안식 경험 = 94
4) 절정 경험 = 94
5) 고원 경험 = 95
제3장 행복한 사람들의 특징 = 99
1. 행복에 영향을 미치는 인구사회학적 요인들 = 101
1) 성별 = 101
2) 연령 = 102
3) 경제적 수준 = 103
4) 교육 및 지능 수준 = 105
5) 직업 = 106
6) 결혼 = 107
7) 종교 = 108
8) 건강 = 109
2. 행복에 영향을 미치는 심리적 요인들 = 112
1) 낙관성 = 112
2) 자존감 = 113
3) 외향성 = 114
4) 통제감 = 116
5) 긍정적인 인간관계 = 117
6) 인생의 목적의식 = 117
3. 행복의 원인과 결과 = 120
1) 행복과 관련요인의 인과관계 = 120
2) 행복의 상향 이론과 하향 이론 = 122
3) 행복의 통합적 설명모델 = 124
제4장 행복의 심리학적 이론 = 131
1. 욕망충족 이론 = 132
1) 인간의 욕망과 동기 = 132
2) 다양한 욕구와 발달적 위계 = 133
3) 욕망충족 이론의 한계 = 135
4) 내재적 동기와 외재적 동기 = 135
2. 목표 이론 = 140
1) 목표의 유형 = 142
2) 목표의 위계와 통합성 = 144
3) 목표와 문화 = 146
4) 목표의 실현 가능성과 진전속도에 대한 평가 = 147
3. 비교 이론 = 148
1) 다른 사람과의 비교 = 149
2) 과거와의 비교 = 151
3) 이상적 자기상과의 비교 = 152
4) 지향 목표와의 비교 = 153
4. 적응과 대처 이론 = 155
1) 적응과정의 중요성 = 155
2) 대처의 중요성 = 158
제2부 인간의 긍정적 성품 = 163
제5장 자기실현적 행복과 긍정적 성품 = 165
1. 긍정적 성품에 대한 관심 = 165
2. 인간의 보편적 덕목들 = 167
1) 동양문화의 주요 덕목들 = 167
2) 서양문화의 주요 덕목들 = 169
3) 심리학자들이 제시한 덕목들 = 171
3. 성격적 강점과 덕성의 분류체계: VIA 분류체계 = 174
1) 성격적 강점과 덕성의 선발기준 = 176
2) VIA 분류체계의 구조 = 177
3) 성격적 강점의 평가 = 181
4) 성격적 강점에 대한 실증적 연구결과 = 185
제6장 성격적 강점과 덕성(1) : 지혜와 자애 = 191
1. 지혜 및 지식과 관련된 강점들 = 191
1) 창의성 = 192
2) 호기심 = 199
3) 개방성 = 206
4) 학구열 = 212
5) 지혜 = 217
2. 자애와 관련된 강점들 = 226
1) 사랑 = 226
2) 친절성 = 235
3) 사회지능 = 241
제7장 성격적 강점과 덕성(2) : 용기와 절제 = 249
1. 용기와 관련된 강점들 = 249
1) 용감성 = 250
2) 끈기 = 257
3) 진실성 = 263
4) 활력 = 269
2. 절제와 관련된 강점들 = 274
1) 용서 = 275
2) 겸손 = 281
3) 신중성 = 288
4) 자기조절 = 293
제8장 성격적 강점과 덕성(3) : 정의와 초월 = 303
1. 정의와 관련된 강점들 = 303
1) 시민정신 = 304
2) 공정성 = 311
3) 리더십 = 316
2. 초월과 관련된 강점들 = 321
1) 감상력 = 321
2) 감사 = 326
3) 낙관성 = 332
4) 유머감각 = 337
5) 영성 = 342
제3부 행복의 원천
제9장 긍정적 인간관계: 사랑과 친밀감 = 353
1. 행복에 있어서의 인간관계의 중요성 = 354
1) 인간의 관계 욕구 = 355
2) 인간관계에 대한 긍정 심리학의 입장 = 356
2. 행복에 중요한 사람들 = 360
1) 의미 있는 타인들 = 360
2) 인생의 네 가지 동반자 = 362
3. 사랑과 친밀감 = 365
1) 사랑의 유형 = 366
2) 사랑의 삼각형 이론 = 369
3) 애착 이론 = 372
4) 형평 이론 = 377
5) 친밀감 이론 = 380
4. 결혼과 행복의 관계 = 382
1) 성격특성 = 384
2) 귀인방식 = 384
3) 의사소통 = 385
4) 긍정적 환상 = 387
5) 부부의 상황적 요인들 = 388
제10장 직업적 성취와 만족: 몰입과 자기실현 = 391
1. 행복에 있어서 직업의 중요성 = 392
2. 직업만족도 = 393
1) 흥미 = 395
2) 적성 = 397
3) 가치 = 399
4) 직무환경의 특성 = 401
3. 직업활동과 몰입 = 403
1) 몰입의 특징 = 405
2) 몰입을 촉진하는 요인 = 406
3) 몰입과 주관적 안녕의 관계 = 408
4. 직업과 자기실현 = 410
1) 직업을 통한 자기실현 = 411
2) 직업에서의 성취와 업적 = 413
제11장 사회적 기여와 여가활동 : 후속세대 양성과 삶의 향유 = 417
1. 사회적 기여와 공헌 = 418
1) 후속세대의 양성과 후원 = 418
2) 자원봉사 = 421
2. 여가활동 = 426
1) 여가활동 = 426
2) 여가와 행복의 관계 = 428
3) 여가의 긍정적 효과 = 429
3. 향유하기 = 431
1) 향유하기의 의미 = 431
2) 향유 경험의 네 유형 = 433
3) 향유하기의 다양한 방식 = 435
4) 향유하기를 통한 행복 증진 = 438
제12장 인생의 의미와 영적 추구 : 종교생활과 명상 = 445
1. 행복에 있어서 인생의 의미의 중요성 = 445
1) 인생의 의미 = 446
2) 의미의 본질 = 447
3) 의미 추구의 동기 = 448
4) 현대사회의 가치 부재 현상 = 450
5) 인생의 다양한 의미 = 452
6) 의미 부여하기 = 455
2. 종교생활과 영적 추구 = 459
1) 종교의 심리적 기능 = 459
2) 종교와 행복의 관계 = 461
3) 영적 추구 = 464
4) 명상 = 466
제4부 긍정 심리학의 응용
제13장 긍정적 정신건강 = 475
1. 정신건강에 대한 새로운 개념과 접근 = 475
1) 질병모델의 문제점 = 476
2) 정신건강 모델의 변화 = 478
2. 긍정적 정신건강에 대한 관점들 = 480
1) 심리적 안녕으로서의 긍정적 정신건강 = 481
2) 자기실현으로서의 긍정적 정신건강 = 483
3) 성격특질로서의 긍정적 정신건강 = 489
4) 전생애에 걸친 긍정적 발달 = 494
3. 정신건강에 대한 긍정 심리학의 관점 = 496
1) 정신건강의 세 가지 구성요소 = 496
2) 정신건강의 새로운 모델: 성장모델 = 498
제14장 긍정 임상심리학 = 503
1. 임상심리학의 새로운 모델 = 503
2. 심리적 강점의 분류체계 개발 = 505
3. 긍정적 심리의 평가도구 개발 = 507
4. 심리적 강점과 정신장애의 관계 연구 = 510
5. 긍정 심리치료 = 511
1) 삶의 질 치료 = 513
2) 웰빙 치료 = 515
3) 우울증의 긍정 심리치료 = 518
6. 긍정 예방 : 행복과 정신건강의 증진 = 522
제15장 긍정 기관과 긍정 조직학 = 529
1. 긍정 기관 = 530
2. 긍정 조직학 = 534
1) 조직구성원의 긍정 정서 = 535
2) 조직구성원의 강점 및 덕성 발휘 = 537
3) 조직구성원의 연결 = 540
4) 조직에서의 의미 발견 = 542
5) 조직의 긍정적 변화 = 544
6) 긍정 리더십 = 545
3. 한국사회의 긍정적 변화 = 547
1) 긍정 가족 = 547
2) 긍정 학교 = 549
3) 긍정 직장 = 554
4) 긍정 지역사회 = 556
참고문헌 = 561
찾아보기 = 615