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▼b 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지/
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▼b 人生のあらゆる「惱み·不安·疲れ」をなくすためのリスト -
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▼a 멘탈관리
▼a 감정조절
▼a 행복
▼a 스트레스 -
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▼a 조해선
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▼a 가바사와 시온,
▼d 1965- -
900
▼a Kabasawa, Shion,
▼d 1965- -
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▼a 안상철
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▼a 단행본
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▼b 화883ㄴ조
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상세정보
나는 이제 마음 편히 살기로 했다 : 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9791191013153 |
| 개인저자 : | 화택자원, 樺沢紫苑, 1965- |
| 서명/저자사항 : | 나는 이제 마음 편히 살기로 했다: 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지/ 가바사와 시온 지음 ; 조해선 옮김. |
| 원서명 : | 精神科醫が敎えるストレスフリ-超大全 : 人生のあらゆる「惱み·不安·疲れ」をなくすためのリスト |
| 발행사항 : | 서울: 북라이프, 2021. |
| 형태사항 : | 480 p.: 삽화, 도표; 21 cm. |
| 일반주기 : | 원저자명: 樺沢 紫苑 |
| 서지주기 : | 참고문헌: p. 476-480 |
| 일반주제명 : | 스트레스(심리학) -- |
| 개인저자 : | 조해선 |
| 분류기호 : | 155.9042 |
| 언어 | 한국어 |
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