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(성경으로 풀어 가는) 스트레스 해소법 : 해가 지도록 분을 품지 말고

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788931573268
분류기호 :	616.89
개인저자 :	이운진
서명/저자사항 :	(성경으로 풀어 가는) 스트레스 해소법: 해가 지도록 분을 품지 말고/ 이운진 지음.
발행사항 :	파주: BM 성안당: BM Books, 2008.
형태사항 :	276 p.; 21 cm.
서지주기 :	참고문헌: p. 273-276.
분류기호 :	616.89
언어	한국어

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해군사관학교

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목차
추천사 = 5
편저자의 말 = 8
01 나의 출생의 신비
원죄를 가지고 잉태되어 = 20
순례길을 걸어가며 = 22
항상 마음을 졸이며 = 22
중학교 입시의 낙방과 비참 = 24
일류 여자 고등학교의 교복을 입고 = 25
칭찬 듣는 재미로 교회를 다니며 = 25
나를 하나님 다음으로 사랑하는 남편을 만나 = 27
신혼의 꿈은 인생 최소의 생활을 연습하며 = 29
아들과 딸을 우리 가정에 보내주신 하나님 = 30
신앙인으로서 훈련을 받으며 = 31
그러나 스트레스 속에서 = 32
조상 때부터 사탄에 속아온 신비를 풀기 위하여 = 32
02 스트레스와 건강
스트레스는 간뇌가 발달되는 신생아 때부터 = 34
스트레스를 날리면 병원과 약국의 매상은 뚝 떨어진다 = 37
양약(良藥)이란 매우 효험이 있는 약이다 = 37
피를 만드는 뼈의 기능 = 39
체온 조절을 하는 피의 기능 = 39
피는 못 속인다 = 41
03 스트레스의 종류와 원인
스트레스란 = 42
스트레스의 종류 = 43
화병이란 = 45
부부와 스트레스 지수 = 46
스트레스를 받기 쉬운 "A형 타입" = 47
일반적 스트레스의 단계별 스트레스 = 49
부정적 스트레스의 단계적 상황 = 50
연령별 스트레스 = 52
직업에서 오는 스트레스 = 56
감정 노동자들의 스트레스 = 57
04 죄의 무게
흙으로 빚어 만든 사람 = 60
건강한 상태란 = 65
죄의 무게 = 68
건강인이란 = 70
스트레스로 인한 것인지의 판단기준 = 72
해방자 예수 그리스도 = 74
05 스트레스 시 나타나는 전반적인 현상
비상시 동물들의 반응 = 75
스트레스를 받을 때 인체의 변화 = 77
생화학적 검사치도 정상을 벗어난다 = 79
스트레스로 오는 전반적인 신체 변화 현상들 = 80
06 해가 지도록 분을 품지 말고
해가 지도록 분을 품지 말고 = 117
스트레스는 온 몸 구석구석을 망치며 = 119
07 스트레스로 인한 증상과 치료
고혈압 = 122
불임 = 124
변비 = 127
비만 = 133
쇼핑중독 = 142
식욕부진 = 143
탈모 = 144
08 스트레스 해소 방법
자족하는 마음 = 149
정면대결 = 151
고난 = 152
세족식 = 155
성생활 = 158
긍정적인 태도 = 164
일과 노동 = 166
웃음 배우기 = 168
울음 = 170
대체요법 = 174
심호흡 = 178
규칙적인 운동: 국민체조／걷기／스트레칭 = 178
균형잡힌 식사 = 182
적절한 휴식 = 193
취미 = 197
스트레스 일기 = 198
완충제(Stress Buffers) = 199
성경읽기 = 200
기도 = 202
찬양 = 204
09 양약
양약 = 207
지혜로운 혀 = 209
충성된 사신 = 214
만병통치약 = 214
코셔(kosher)식품 = 217
한국 음식 = 217
10 오직 한사람
오직 한 사람 = 220
하나님의 체질분류 = 232
11 절제가 치유다
욕심이 문제다 = 236
절제를 통한 성령님의 열매 맺기 = 238
12 샬롬의 상태
예수 그리스도의 피 = 263
살롬 = 267
참고도서 = 273