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(프로골퍼 김재환의)골프 가이드 : 골프연습장 초보 탈출 3개월 프로젝트, 왕초보 골퍼를 위한 골프 입문서

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788957972489
분류기호 :	796.352
개인저자 :	김재환
서명/저자사항 :	(프로골퍼 김재환의)골프 가이드: 골프연습장 초보 탈출 3개월 프로젝트, 왕초보 골퍼를 위한 골프 입문서/ 김재환 지음.
발행사항 :	서울: 넥서스Books, 2007.
형태사항 :	223p.: 삽화; 25cm.
분류기호 :	796.352
언어	한국어

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해군사관학교

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목차
Prologue : 연습장에서 골프의 기본을 마스터 하자 = 8
Part Ⅰ 한 달 안에 완벽한 풀스윙을 만들어라
스윙
01 스윙은 기초물리학에 근거한다 = 15
02 처음 일주일 동안 정확도와 리듬을 만들자 = 18
03 2주째가 되면 하프스윙을 만들어라 = 21
04 한 달 안에 풀스윙을 만들어보자 = 24
05 거울은 골퍼의 가장 좋은 스승이다 = 28
셋업
06 어드레스는 가장 자연스러운 자세에서 나온다 = 30
07 스토롱 그립으로 비거리를 증대시켜보자 = 36
08 그립은 고무찰흙을 쥐듯이 잡는다 = 38
09 그립은 샷마다 다시 잡아야 한다 = 40
10 어드레스 순서를 몸에 익히자 = 41
백스윙
11 자신만의 일정한 스윙 순서를 만들어보자 = 44
12 충분한 어깨회전이 장타를 만들어준다 = 49
13 백스윙 할 때 체중이 왼발에 남으면 안 된다 = 51
14 백스윙의 정점에서 바이킹을 상상해라 = 53
15 오른발 바깥쪽에 벽을 만들어라 = 55
16 플랫 백스윙 혹은 업라이트 백스윙 = 58
17 백스윙의 톱을 잘 점검해라 = 60
다운스윙
18 체중 이동을 위해 허리를 먼저 돌려라 = 63
19 다운스윙의 궤도는 백스윙의 궤도와 일치해야 한다 = 65
20 과도한 허리회전을 막아라 = 67
21 그립 끝에 티를 꽂고 코킹각을 유지해보자 = 70
22 정확한 임팩트를 만들어보자 = 72
23 임팩트 순간을 눈으로 확인해라 = 76
피니시
24 클럽헤드를 던져라 = 78
25 Ⅰ자 형태의 피니시를 만들어보라 = 82
26 피니시를 보면 스윙의 오류를 알 수 있다 = 84
27 오른발의 미끄러짐 현상을 잡아라 = 87
Part Ⅱ 두달째, 숏게임의 기본을 마스터하라
퍼팅
28 퍼팅 그립은 개인의 감각에 따라 달라진다 = 93
29 퍼팅 어드레스가 홀인을 만든다 = 95
30 가상의 홀을 만들어보자 = 97
31 단거리 퍼팅 연습으로 퍼팅의 두려움을 없애자 = 98
32 퍼터의 헤드를 이용해 백스윙을 조절한다 = 100
33 롱 퍼팅을 넣으려는 생각은 버려라 = 104
34 퍼팅의 착시현상을 없애보자 = 106
35 퍼팅 연습, 별다른 도구 없이도 가능하다 = 108
36 퍼터를 사용해 퍼팅라인을 읽어라 = 110
상황대처
37 러닝 어프로치는 칩 인의 기회를 제공해준다 = 112
38 단계별 연습으로 피치 샷을 완성한다 = 115
39 피치 샷은 정확도가 생명이다 = 118
40 견고한 어프로치 셋업을 만들어보자 = 121
41 로브 샷을 만들면 그린이 쉬워진다 = 123
42 칩 샷의 손목 꺾임을 볼펜 하나로 잡는다 = 126
43 연습장에서도 벙커 샷을 만들 수 있다 = 128
44 벙커샷의 거리는 백스윙과 팔로스루에 의해 결정된다 = 132
45 프린지는 허리치기 타법으로 벗어난다 = 136
Part Ⅲ 필드에서 다양한 상황에 대처하는 능력을 키워라
클럽활용
46 드라이버의 효과를 최대화하라 = 141
47 페어웨이 우드를 잘 다루면 게임이 쉬워진다 = 145
48 아이언에 따라 볼의 위치를 바꾸어야 한다 = 148
49 연습장에서도 모든 클럽을 활용할 수 있다 = 150
50 페어웨이 벙커 샷에 페어웨이 메탈을 이용해보자 = 152
51 다양한 트러블 상황에서도 우드를 사용할 수 있다 = 154
미스 샷
52 아마추어 골퍼의 고질병인 슬라이스를 잡아라 = 157
53 훅을 없애려면 원인부터 찾아야 한다 = 163
54 몸의 축을 흔드는 스웨이를 없애자 = 168
55 스코어 망치는 생크, 볼 3개로 고친다 = 170
56 경직된 백스윙, 호흡법으로 고친다 = 172
57 비디오로 자신의 스윙을 분석해보자 = 174
58 탑볼과 더프를 0%로 만들어보자 = 176
59 이미지 트레이닝으로 실전 라운드를 돌아라 = 178
60 하이볼은 비거리에 막대한 영향을 준다 = 180
부록
왕초보가 꼭! 알아야 할 골프 입문 6가지 = 184
12주 훈련 프로그램 = 186
골프 스트래칭 = 188
골프를 위한 트레이닝 = 195
스코어카드 작성법 = 198
골프 클럽의 종류와 특징 = 200
골프 볼의 종류와 선택 = 204
볼의 구질 7가지 = 205
실내연습장 vs 실외연습장 = 206
성별에 따른 스윙의 차이 = 207
체형에 따라 달라지는 스윙법 = 208
골프 코스의 구성 = 210
18홀의 구성 = 212
현재 유행 중인 내기골프 = 214
사소하지만 중요한 골프 에티켓 28가지 = 216
골프 용어 해설 = 218