해군사관학교 학술정보원검색
- Home
- 기능목록
- 검색
-
Marc 보기
MARC 닫기
-
LDR
01140nam a2200241 c 4500
-
001
000000617694
-
005
20130327105600
-
008
130326s2011 us a 000 eng
-
020
▼a 9780736083867 (pbk.):
▼c \26160 -
020
▼a 0736083863 (pbk.)
-
049
▼l RM0000000202
-
082
▼a 613.7192
-
090
▼a 613.7192
▼b I74p -
100
▼a Isacowitz, Rael.
-
245
▼a Pilates anatomy/
▼d Rael Isacowitz, Karen Clippinger. -
260
▼a Champaign:
▼b Human Kinetics,
▼c 2011. -
300
▼a x, 204 p.:
▼b col. ill.;
▼c 26 cm. -
500
▼a "Your illustrated guide to mat work for core stability and balance"--Cover
-
504
▼a Includes bibliographical references (p. 199-200)
-
505
▼a Six key principles of pilates -- Spine, core, and body alignment -- Muscles, movement analysis, and mat work -- Foundation for a mat session -- Abdominal work for movement and stabilization -- Fine articulation for a flexible spine -- Bridging for a functional spine -- Side exercises for an effective core -- Extensions for a strong back -- Customizing your pilates program
-
653
▼a PILATES
▼a ANATOMYES
▼a method -
700
▼a Clippinger, Karen,
-
950
▼b \26160
-
991
▼a 단행본
-
090
▼a 613.7192
▼b I74p
-
LDR
- 바구니담기
- 내서재 담기
- 내보내기
상세정보
Pilates anatomy
QR코드| 자료유형 : | 단행본 |
|---|---|
| ISBN : | 9780736083867 (pbk.): |
| ISBN : | 0736083863 (pbk.) |
| 분류기호 : | 613.7192 |
| 개인저자 : | Isacowitz, Rael. |
| 서명/저자사항 : | Pilates anatomy/ Rael Isacowitz, Karen Clippinger. |
| 발행사항 : | Champaign: Human Kinetics, 2011. |
| 형태사항 : | x, 204 p.: col. ill.; 26 cm. |
| 일반주기 : | "Your illustrated guide to mat work for core stability and balance"--Cover |
| 서지주기 : | Includes bibliographical references (p. 199-200) |
| 내용주기 : | Six key principles of pilates -- Spine, core, and body alignment -- Muscles, movement analysis, and mat work -- Foundation for a mat session -- Abdominal work for movement and stabilization -- Fine articulation for a flexible spine -- Bridging for a functional spine -- Side exercises for an effective core -- Extensions for a strong back -- Customizing your pilates program |
| 개인저자 : | Clippinger, Karen, |
| 분류기호 : | 613.7192 |
| 언어 | 영어 |
예약
- 1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
- 3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
무인예약대출
- 1. 무인예약대출 현황은 홈페이지 로그인 후 무인예약대출 페이지에 확인 가능합니다.
- 2. 무인예약대출자료 대출을 원하지 않는 경우에는 무인예약대출 페이지에서 신청 또는 접수상태인 경우만 취소할 수 있습니다.
- 3. 희망대출일은 신청일로부터 최대 1주일 까지 가능합니다.
- 4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
- 5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.
컴퓨터 게임과 미래 기술 : 21세기의 놀이하는 인간
691.15 서671ㅋ
클래식을 읽는 시간 : 읽으면 듣고 싶어지는 클래식 이야기 207
670.15 김846ㅋ
호러의 모든 것 : 고딕 호러, 잔혹 동화, 오컬트, 슬래셔까지
688.2 김518ㅎ
서평쓰기