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(데일 카네기의) 자기관리론

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788991984479
분류기호 :	158.1
개인저자 :	카네기, 데일
서명/저자사항 :	(데일 카네기의) 자기관리론/ 데일 카네기 지음; 베스트트랜스 옮김.
원서명 :	How to stop worrying & start living
발행사항 :	서울: 더클래식, 2010.
형태사항 :	359 p.; 24 cm.
일반주기 :	원저자명: Dale Carnegie
개인저자 :	Carnegie, Dale
단체저자명 :	베스트트랜스.
분류기호 :	158.1
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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목차
역자 서문｜스트레스 없는 행복과 성공을 현실화하는 기적의 메커니즘 = 4
이 책은 어떻게 그리고 왜 쓰였나? = 12
Section 1 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실
1. 오늘에 충실하기 = 20
2. 걱정스러운 상황을 해결하는 비법 = 34
3. 걱정이 우리에게 주는 것 = 44
Section 2 걱정을 분석하는 기본 기술
1. 걱정거리를 분석하고 해결하는 방법 = 60
2. 사업상의 걱정을 반으로 줄이는 방법 = 70
Section 3 걱정하는 습관을 없애는 방법
1. 마음속에서 걱정 몰아내는 방법 = 78
2. 딱정벌레가 당신을 넘어뜨리게 놔두지 말라 = 90
3. 대부분의 걱정을 없애줄 법칙 = 99
4. 피할 수 없으면 받아들여라 = 108
5. 걱정에 '손실 제한' 주문 내리기 = 122
6. 톱밥에 톱질하지 않기 = 131
Section 4 평안과 행복을 가져오는 일곱 가지 마음가짐
1. 인생을 바꿀 여덟 단어 = 142
2. 앙갚음은 비용이 많이 든다 = 160
3. 감사할 줄 모르는 사람들 때문에 기분 상하지 않는 방법 = 172
4. 백만 달러를 얻을 수 있다면, 지금 가진 것을 포기하겠는가? = 182
5. 자기 자신을 발견하고 그 모습대로 살아라. 이 세상에 당신이라는 사람은 단 한 명이다 = 191
6. 레몬이 생기면, 레모네이드를 만들라 = 201
7. 2주 안에 우울증을 없애는 방법 = 211
Section 5 걱정을 극복하기 위한 완벽한 방법
1. 나의 부모님이 걱정을 극복한 방법 = 234
Section 6 비판을 걱정하지 않는 방법
1. 죽은 개를 걷어차는 사람은 없다 = 262
2. 남의 비판에 상처받지 않는 방법 = 267
3. 내가 저지른 어리석은 행동들 = 273
Section 7 피로와 걱정을 막고 활력과 기운을 높여줄 6가지 방법
1. 하루에 한 시간 더 활동하는 방법 = 282
2. 피로의 원인과 대처 방안 = 288
3. 가정주부가 피로를 막고 젊음을 유지하는 방법 = 295
4. 피로와 걱정을 줄이는데 도움이 될 좋은 업무습관 네 가지 = 303
5. 피로, 걱정, 화를 유발하는 지루함을 몰아내는 방법 = 309
6. 불면증에 대한 걱정을 없애는 방법 = 320
Section 8 행복과 성공을 얻을 수 있는 일
1. 인생에서 가장 중요한 두 가지 결정 = 330
Section 9 금전적인 걱정을 줄이는 방법
1. "우리의 걱정 가운데 70퍼센트는……" = 342