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어깨는 날개입니다

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788992404723
분류기호 :	617.572
개인저자 :	백창희
서명/저자사항 :	어깨는 날개입니다/ 백창희 지음.
기타표제 :	백창희 원장이 만난 어깨 아픈 사람들, 알기 쉬운 어깨 치료 이야기
발행사항 :	서울: 북마크: 메디마크, 2012.
형태사항 :	288 p.: 삽화, 챠트; 22 cm.
분류기호 :	617.572
언어	한국어

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해군사관학교

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목차
머리말 _ 어깨뿐만 아니라 마음까지 치료하는 병원으로 거듭나다
Part 1 어깨는 날개입니다
01. 상한 날개로는 멀리 날지 못한다 : Hospital Episode _ '어깨는 날개'입니다. 브랜드가 되다 = 20
02. 핑계와 잘못된 인식이 어깨 병을 키운다 = 28
잘못된 인식이 잘못된 치료를 부른다 = 28
어깨통증으로 '병원 쇼핑'을 하는 환자들 = 31
Hospital Episode _ 과잉진료 누명?
03. 뛰는 말에서 내려 다른 말로 갈아타다 = 34
치! 이런 병원에서 수술을 받아요? = 34
무릎관절 전문병원으로서의 작은 성공에 취하다 = 36
어깨가 아파 굿까지 한 할머니를 통해 어깨를 새로 보다 = 39
Hospital Episode _ 내비게이션 인공관절 수술
04. 다리품을 팔며 어깨관절 공부를 하다 = 43
05. 더 단단하고 안전하게! 더 좋은 결과를 위해 연구하다 = 47
새로운 봉합법을 찾다, 재파열률을 최소화하다 = 47
직원 모두가 공부하는 병원 = 50
국가가 인정해준 최초의 어깨전문병원이 되다 = 53
06. 병원도 즐길 수 있는 곳이어야 한다 = 55
병원에 색깔을 입히다 = 55
담을 허물어 환자들의 마음을 열다 = 59
즐거운 식사는 좋은 치료가 된다 = 62
와인파티, 바비큐 파티 그리고 선상파티…… = 65
Hospital Episode _ "양방 좀 뛸게요."
07. 전국은 물론 해외에서까지 찾아오는 어깨전문병원으로…… = 68
정확한 원인을 찾아 치료 결과를 극대화! = 68
고객의 시간을 되돌려드리자! = 70
Hospital Episode _ "어깨 치료 받으러 미국에서 왔어요."
08. 지식을 알리고 공유하는 것도 또 다른 치료다 = 74
09. 수술 없이 치료할 수 있는 다양한 치료법을 도입하다 = 78
비 수술 치료법으로 선택의 폭이 넓어지다 = 78
굳은 어깨를 풀어주는 도수치료, 오십견에 특히 효과적 = 80
비수술적 치료, 수술을 대신할 만큼 진화하다 = 82
10. 새로운 병원 문화와 고객서비스를 위해 움직이다 = 87
LA에서 새로운 가능성을 찾다 = 87
최신이 꼭 최고는 아니다 = 90
Part 2 새로 얻은 날개로 훨훨 날다
사례 01. 죽으라고 일만 하며 살았는데 팔이 안 올라가요! = 94
Tip _ 팔을 어깨보다 높이 올리면 어깨는 괴롭다
사례 02. 아파서 어깨주사를 맞았는데 고름이 찼대요…… = 99
사례 03. 밤이면 통증 때문에 술 없이는 잠을 잘 수 없어요 = 103
Tip _ 어가 아플 때 나타나는 증상도 어깨질환만큼이나 다양하다
사례 04. 10년 동안 침 맞고 물리치료 받으면서 견뎠어요 = 107
사례 05. "제 어깨는 이제 원장님 거예요!" = 112
사례 06. 20대 꽃다운 나이에 70대 어깨가 '웬말' = 116
사례 07. "설에 술 마셔도 돼요?" = 121
사례 08. 시도 때도 없이 빠지는 어깨가 늘 불안해요 = 124
사례 09. 논이고 밭이고 다 팔아버려야지 일을 안 하지! = 128
사례 10. 이젠 코까지 골며 편안하게 잘 수 있어요 = 132
Tip _ 똑똑한 환자가 치료도 잘 받는다
사례 11. 어깨통증으로 우울증까지 생겼어요 = 137
Part 3 어깨통증, 참고 기다리지 말고 적극적으로 치료하자!
01. 참고 기다린다고 낫지 않는다. 오십견 = 142
50대에 생기는 어깨통증이 오십견? = 142
오십견 증상에도 단계가 있다 = 147
오십견과 어깨힘줄파열 증상, 비슷하면서도 다르다 = 149
오십견 정확한 검사와 진단 필수! = 151
물리치료, 운동 치료와 같은 비 수술적 치료가 우선 = 156
비수술적 치료가 효과가 없을 때는 수술이 답! = 158
Tip _ 남성보다 여성이, 당뇨병이 있으면 오십견 잘 생겨
Tip _ 오십견, 시간이 지나면 저절로 낫는다고?
Tip _ 오감을 동원한 어깨질환 진단법
02. 어깨에 불이 난 것 같아요. 석회성 건염 = 161
어깨에 돌이 생겼다고? = 161
모든 어깨통증 원인이 석회 때문이라고 단정은 금물 = 164
석회질 크기가 작고 다른 원인이 없을 때는 수술 없이 치료 가능 = 165
석회질이 크고 동반 질환이 있을 때는 수술로 제거 = 167
03. 어깨힘줄파열, 처음엔 통증을 잘 못느껴서 문제, 나중엔 통증을 참아서 문제 = 170
도둑처럼 소리 없이 찾아오는 어깨힘줄파열! = 170
왜 생기고, 어떤 증상이 나타날까? = 173
조기 진단, 빠른 치료가 중요하다 = 176
완전 파열된 어깨힘줄은 빨리 수술할수록 유리! = 178
광범위 어깨힘줄파열로 봉합 불가능할 때는 '근이전술'이 대안 = 181
Tip _ 어깨힘줄 봉합 수술 후 통증은 치유의 한 과정
Tip _ 콜레스테롤 수치가 높으면 어깨힘줄 위험
04. 팔을 움직일 때 어깨 속에서 뚝뚝 소리가 나요. 어깨충돌증후군 = 186
뚝 걸리는 느낌과 통증을 부르는 어깨충돌증후군 = 186
왜 어깨뼈와 위팔뼈 사이의 간격이 좁아질까? = 188
팔을 움직일 때 주로 아픈 게 특징 = 190
정밀검사 못지않게 이학적 검사 중요 = 192
초기에는 보존적 치료, 통증이 심할 때는 수술 = 194
Tip _ 니어 테스트(Neer Test)와 호킨스 테스트(Hawkin's Test)
Tip _ 어깨충돌증후군 수술 후 관리
05. 어깨가 자꾸 빠져요. 어깨 습관성 탈구 = 199
어깨 탈구, 우습게 보다 습관성 탈구로 이어진다 = 199
습관성 탈구를 막으려면? = 202
습관성 탈구, 상태에 따라 수술 방법도 다르다 = 206
Tip _ 어깨가 빠졌을 때의 올바른 응급처치방법
06. 어깻죽지가 늘 무겁고 팔에 힘이 없어요. 다방향 불안정성 어깨 = 209
어깨보다 목이 더 아프다 = 209
왜 어깨가 이리 저리 흔들릴까? = 211
자각도 더디고 진단도 어렵다 = 213
초기에는 운동치료, 증상이 심하면 수술 필요 = 219
수술 후 재활치료가 더 중요 = 222
Tip _ 다방향성 불안정성 어깨 대표 증상
Tip _ 다방향성 불안정성 어깨, 방치하면 조기 퇴행성 관절염 위험
07. 연골이 닳아 아파요, 어깨 퇴행성 관절염 = 224
65세 노인 10명 중 약 1.6명은 어깨 퇴행성 관절염 = 224
모든 각도에서 통증이 있다면 퇴행성 관절염 의심 = 225
관절을 살리는 비수술적 치료가 우선 = 227
Part 4 수술만큼 중요한 생활습관과 운동
01. 잘못된 자세나 생활습관이 어깨통증을 부른다 = 232
목과 어깨에 부담을 주는 나쁜 습관 = 232
어깨통증을 완화하는 데 도움이 되는 좋은 생활습관 = 236
Tip _ 컴퓨터를 사용할 때 의자 높이가 중요하다
Tip _ 백 팩, 어깨에 도움이 될까? 방해가 될까?
Tip _ 어깨통증을 유발하기 쉬운 운동
02. 수술 후 어깨재활, 수술만큼 중요하다 = 241
보조기 착용은 필수 = 241
수술 후 6주까지 해서는 안 될 동작 = 245
수술 후 통증치료는 이렇게! = 247
Tip _ 어깨힘줄파열 수술 후 일상생활은 언제부터 가능할까?
Tip _ 어깨건강에는 멀티비타민이 좋다
03. 어깨통증을 예방하고 재활을 돕는 운동 = 251
운동할 때 이것만큼은 주의! = 251
수술 후 1단계로 시작하는 수동운동 = 254
수술 후 2단계 재활 스트레칭 = 263
마지막 단계, 세라밴드를 이용한 근력운동 = 272
맨몸이나 생활도구를 이용한 근력운동 = 279
Tip _ 어떤 색깔의 세라밴드가 좋을까?
04. 어깨통증의 원인과 수술 방법에 따라 재활도 다르다 = 283
오십견, 충돌증후군, 단순 석회성건염은 바로 재활운동 시작 = 283
광범위 어깨힘줄파열, 불안정성 어깨는 좀 더 전문적인 재활 필요 = 284
Tip _ 어깨힘줄 파열 수술 후 재활운동 순서