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하루습관 : 오늘을 잃지 않는 기술

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788934003991
분류기호 :	650.1
개인저자 :	빈구직태
서명/저자사항 :	하루습관: 오늘을 잃지 않는 기술/ 하마구치 나오타 지음; 고경문 옮김.
기타표제 :	인생에 남는 하루는 없다
원서명 :	仕事が速い人のすごい習慣 & 仕事術 : ?業せずに目標を達成する技術
발행사항 :	서울: 거름, 2013.
형태사항 :	223 p.; 21 cm.
일반주기 :	하마구치 나오타의 한자명은 '浜口直太'임
개인저자 :	浜口直太
개인저자 :	고경문
분류기호 :	650.1
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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프롤로그
나의 발견 : 하루를 이겨야 평생을 이긴다

제 1 장 좋은 하루습관이 삶을 만든다 : 밥을 먹듯이 하루습관 숨을 쉬듯이 하루습관
나의 아침은 몇 시부터인가?
하루를 이기는 사람은 목표가 구체적이다
일의 주인이 되어야 하루를 이긴다
스스로 해결하려는 능동성이 ‘나의 하루’를 만든다
누구든 급여를 받고 일한다면 하루를 소홀히 보낼 수 없다
잔업을 하지 않았다면 최고의 하루를 보낸 것이다
“당신의 지원과 협력에 감사합니다. 오늘 하루가 즐거웠습니다.”
오늘은 ‘내 꿈의 날짜’가 며칠인가?
생각하는 하루를 보내는 법
오늘이 내 살아온 삶의 전체다
하루를 가장 맑고 가볍게 사는 길은 바르게 먹는 것이다
포기하지 않는 하루, 끈기 있는 하루, 몸을 단련하는 하루를 산다
“하루하루가 승부입니다.”
오늘 일은 오늘 끝낸다
말보다 실행이 먼저인 하루를 만든다
생각 없이 한 일이 생각 없는 하루를 만든다
오늘 나는 내가 만난 사람들에게 도움이 되었을까
자신이 넘어서야 할 멘토를 매일 바라본다
자존심을 버려야 하는 날은 자신이 성장하는 날이다
슬럼프에 빠진 자신을 가장 빨리 구하는 길은 매일 힘써 공부하는 것이다

제 2 장 아침 해가 떴습니다 : 하루를 깨우는 기상습관
몸과 마음 맑게 깨우기
기도·묵상·리츄얼
강한 결의와 간절한 기원
오늘의 스타일

제 3 장 일하러 나갑니다 : 가벼운 발걸음, 행복한 시간
출근시간에 보이는 것들
짧지만 크게 쌓이는, 출근공부
새로운 것을 발견하는 시간
좋은 아이디어는 이동 중에 나온다

제 4 장 긴장과 흥분이 교차하는 시간 : 아침에 먼저 해야 할 일
하루의 목표를 정한다
‘할 일 리스트’를 구체적으로 만든다
‘반성·꿈·목표 노트’로 동기부여를 한다
전략적인 스케줄인가
일의 순서를 정하는 법
연락은 다른 일이 몰려오기 전에
감사편지 보내기

제 5 장 자, 오늘 하루 열심히 살아 봅시다 : 머리 쓰는 일·마음 밝은 일
마음을 담은 밝은 인사
머리가 맑을 때, 머리 쓰는 일 하기
문서 작성과 글쓰기 연습
중요한 회의는 전원이 모이는 오전에
오 마이 갓! 모르는 것은 물어볼 사람이 있는 오전에

제 6 장 발에 땀나는 시간이야. 여기는 전쟁터일까? : 일 잘하는 사람이 일하는 법
전화통화는 짧게
전달 사항은 결론부터
전력투구
성심성의
정신없는 낮 시간에 메모장은 필수

제 7 장 잠시 호흡을 가다듬고 : 차이를 만드는 법
일일업무보고서가 없다면, 하루 일을 안 한 것이다
오늘의 일을 완결하지 않았다면, 내일도 오늘이다
내일 아침회의 준비를 안 하고 퇴근했을 때, 벌어질 수 있는 두세 가지 것들
정리정돈은 하루 일의 마지막 순서

제 8 장 넥타이를 풀고, ‘또 다른 나’를 만드는 시간 : 실력을 쌓는 저녁 시간 활용법
저녁 술자리는 진심과 배움이 교차하는 강의실이다
인맥은 실력이다
공부 없이 성공은 없다
동향과 정보 수집
성장의 지름길, 인성독서

제 9 장 꿈이 오늘 하루를 밀고 갔노라 : 잠자기 전 반성과 결의
‘반성·결의일기’는 자기계발의 기본기
짧은 시간이라도 매일, 가족과 대화합니다
친구야 고맙다
최신 유행이나 트렌드 정리하기

에필로그
인생을 걸어야 한다