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강심장을 만드는 심리훈련

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788997038107
분류기호 :	796.01
개인저자 :	엣나이어, 제니퍼 L.
서명/저자사항 :	강심장을 만드는 심리훈련/ 제니퍼 L. 엣나이어 글; 김병준 옮김.
기타표제 :	최고 선수를 위한 멘탈 트레이닝 워크북
원서명 :	Bring your "A" game
발행사항 :	서울: MSD미디어, 2012.
형태사항 :	315 p.: 삽화; 24 cm.
일반주기 :	원저자명: Etnier, Jennifer L
기금정보주기 :	이 책은 인하대학교의 지원을 받아 연구되었음
개인저자 :	Etnier, Jennifer L
개인저자 :	김병준
분류기호 :	796.01
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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목차
감사의 글 = 4
역자의 말 = 7
지도자에게 = 12
부모에게 = 15
1장 서론 = 17
2장 운동선수로 성공하기 위한 조건 = 25
3장 신체적 조건 = 31
4장 운동기술과 전략 = 51
5장 코치 및 팀의 선택 = 69
6장 정신력 = 83
7장 목표설정 = 91
8장 결과목표와 과정목표 = 121
9장 귀인: 승패의 이유 = 141
10장 자기암시 = 155
11장 통제 가능한 것에 집중하기 = 167
12장 에너지 관리 = 179
13장 루틴 = 205
14장 심상 = 221
15장 번아웃 = 239
16장 자신감 향상과 유지 = 259
17장 헌신과 균형 그리고 역경 극복 = 273
18장 부모 역할 = 295
19장 결론 = 311