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앤더슨 실바 투신에게서 배우는 싸움의 기술

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788993784237
분류기호 :	796.8
개인저자 :	실바, 앤더슨
서명/저자사항 :	앤더슨 실바 투신에게서 배우는 싸움의 기술/ 앤더슨 실바,; 에릭 크라우스,; 글렌 코르도자; 김대환,; 정용준 [공]옮김.
원서명 :	(The) Mixed Martial Arts Instruction Manual: Striking
발행사항 :	서울: 인간희극, 2013.
형태사항 :	270 p.: 사진; 28cm.
초록 :	당신의 간지러운 곳을 긁어주는 친구같은 책! 타이푼 강경호(UFC 밴텀급)
개인저자 :	Silva, Anderson
개인저자 :	Krauss, Erich
개인저자 :	Cordoza, Glen
개인저자 :	김대환
개인저자 :	정용준
분류기호 :	796.8
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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앤더슨 실바, 나의 MMA 여정

기본 자세와 스텝 Stance & Footwork
자세와 스텝 개요
Stance (기본자세)
Footwork (기본 스텝)

카운터 동작 및 방어 Countermovement
카운터 동작 개요
Evasive Techniques (회피 기술)
Parries & Blocks (패리와 블록)
Checking Techniques (체크)

타격기의 기본 Striking Techniques
타격기 개요
Punches (펀치)
Elbows (엘보우)
Kicks (킥)
Knees (니킥)

콤비네이션 공격 Attacks
콤비네이션 공격 개요
Same Stance (같은 손 자세)
Opposite Stance (반대 손 자세)
Feints (페인트)
Striking To The Clinch (타격에서 클린치 전환)

반격의 기술, 카운터 공격 Counterattacks
카운터 공격 개요
Same Stance (같은 손 자세)
Opposite Stance (반대 손 자세)
Countering Kicks (킥 카운터)