기능목록>검색 : 해군사관학교 학술정보원

암 안 생기는 힐링 영양요법

QR코드

미리보기 도서정보

도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788961411158
분류기호 :	616.994
개인저자 :	장석원
서명/저자사항 :	암 안 생기는 힐링 영양요법/ 장석원 지음.
발행사항 :	서울: 중앙생활사, 2014.
형태사항 :	278 p.: 삽화; 21 cm.
분류기호 :	616.994
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

예예약
인인쇄
SSMS
서서가부재
보보존서고
우우선정리예약
무무인예약대출

예약

1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.

닫기

무인예약대출

1. 무인예약대출 현황은 홈페이지 로그인 후 무인예약대출 페이지에 확인 가능합니다.
2. 무인예약대출자료 대출을 원하지 않는 경우에는 무인예약대출 페이지에서 신청 또는 접수상태인 경우만 취소할 수 있습니다.
3. 희망대출일은 신청일로부터 최대 1주일 까지 가능합니다.
4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.

닫기

목차
머리말 = 4
1부 암을 이기는 힐링요법
내 몸의 병을 고치는 것은 나 자신이다 = 14
chapter 1 왜 암세포일까?
1. 날마다 죽어야 사는 세포 = 19
2. 죽지 않는 세포는 암을 만든다 = 21
3. 자살을 거부하는 암세포, 왜 생길까? = 23
4. 암세포가 생기지 않는 노하우 = 24
chapter 2 좋은 음식을 먹자
1. 암 환자의 63％는 심각한 '영양실조' = 34
2. 소화와 흡수에 대한 기본 개념 = 37
3. 50번 씹기를 생활화하자 = 41
4. 암 환자는 무엇이든 잘 먹어야 할까? = 42
chapter 3 자연으로 돌아가자
1. 고른 영양소를 섭취하자 = 46
2. 항산화제가 풍부한 채소와 과일 = 64
3. 베스트 항암식품 17가지 = 72
4. 한 가지 항암식품에만 의존하지 마라 = 93
5. 자연식을 먹어야 하는 이유 = 96
6. 음식이 나를 만든다 = 102
chapter 4 적당한 운동을 하자
1. 암 환자에게 운동은 생명의 몸짓 = 104
2. 암 환자가 하면 좋은 운동 = 105
3. 암 환자에게 추천하는 운동 방법 = 107
4. 암 환자가 운동을 하면 좋은 이유 = 109
chapter 5 좋은 물을 마시자
1. 물이 건강을 좌우한다 = 114
2. 물은 부작용 없는 해독제 = 116
3. 물, 이렇게 마시면 좋다 = 118
4. 약이 되는 물, 독이 되는 물 = 121
5. 암 환자에게 좋은 물은 알칼리 물 = 124
chapter 6 스트레스를 관리하자
1. 고민이 많으면 육체에 병이 생긴다 = 126
2. 긍정은 긍정을 낳는다 = 131
2부 암, 알면 이긴다
chapter 7 암, 네 정체가 뭐니?
1. 암은 세포의 병이다 = 135
2. 암도 유전될까? = 139
3. 여러 개의 유전자 이상이 암세포를 만든다 = 144
4. 하나의 암세포가 탄생하는 과정 = 148
5. 암, 피할 수 없을까? = 152
6. 침묵해서 더 무서운 암 = 156
7. 손으로 만져지는 혹은 모두 암일까? = 158
8. 상피성 암종과 비상피성 육종, 어떻게 다를까? = 166
9. 종양 표지자 수치가 증가하면 모두 암일까? = 169
10. 암, 조기 검진의 두 얼굴 = 172
11. 모든 사람이 조기 암 검진을 받아야 할까? = 179
chapter 8 암보다 더 무서운 전이암 대처법
1. 암 치료를 위한 제언 = 182
2. 생명을 위협하는 4가지 암 전이 경로 = 184
3. 전이된 암은 악성도가 높다 = 186
4. 전이가 잘되는 암 = 189
5. 전이암에 대처하는 치료 프로그램 = 191
chapter 9 한국인에게 발생률이 높은 위암
1. 소화와 흡수의 중추, 위와 소장 = 196
2. 소화기 암의 시작점, 위궤양과 십이지장궤양 = 198
3. 암이 소화기관에 잘 생기는 이유 = 200
4. 소화기 암의 대명사, 위암 = 205
5. 여러 가지 위암 진단 방법 = 211
6. 위암이 잘 생기는 곳은 따로 있을까? = 220
7. 위암 치료의 현주소 = 230
8. 위암 수술 이후의 식이요법 = 247
chapter 10 오늘날 가장 급증하는 대장암
1. 대장암이 급증한 이유 = 255
2. 대장암을 유발하는 3가지 요인 = 259
3. 대장암이 의심되는 전조 증상 = 262
4. 대장암 검사의 시기와 방법 = 267
5. 대장암의 재발 또는 전이의 치료 = 271
6. 대장암 재발이 잘 일어나는 곳 = 273
7. 대장암의 항암 치료 방법 = 275