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질투의 민낯 : 질투는 어떻게 긍정적인 힘이 되는가? : 사람들은 왜 스트레스를 받으면서도 SNS를 끊지 못할까?

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미리보기 도서정보

도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9791186404041
개인저자 :	Engelbrecht, Sigrid
서명/저자사항 :	질투의 민낯: 질투는 어떻게 긍정적인 힘이 되는가?: 사람들은 왜 스트레스를 받으면서도 SNS를 끊지 못할까?/ 지그리트 엥겔브레히트 지음; 이동준, 나유신 옮김.
원서명 :	Vom Sinn des Neids : Was das schlechte Gefühl uns wirklich sagt
발행사항 :	서울: 팬덤북스, 2015.
형태사항 :	254 p.; 21 cm.
일반주제명 :	Envy. --
개인저자 :	이동준
개인저자 :	나유신
분류기호 :	152.48
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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프롤로그 우리는 질투로부터 해방될 수 있을까?

Chpter 1 질투의 정의
질투란 무엇인가?
질투심의 뒷배경
어떤 사람이 질투의 대상이 되는가

Chpter 2 질투심은 어떻게 나타나는가?
질투의 문화적 뿌리와 의미
남자와 여자는 질투하는 방법도 다르다?
질투 뒤에는 무엇이 따라오는가
질투심과 시기심의 차이
정의의 딜레마

Chpter 3 질투심에 관한 솔직한 문답
우리는 타인에게 얼마나 관대할까?

Chpter 4 질투의 원인과 결과
질투, 타고난 것인가? 후천적인 것인가?
질투를 부르는 비교
우리 몸은 질투에 어떻게 반응할까?
질투에서 벗어나기 위해 흔히 쓰는 전략
질투, 행동을 부르는 추동력

Chpter 5 질투는 어떻게 긍정적인 힘이 되는가?
질투심 인정하기
태도와 가치 체계 바꾸기
롤 모델에게서 배우기

Chpter 6 질투는 없애고 기쁨을 늘리고
당신은 행복하기 위해 무엇이 필요한가?
질투심 극복을 위한 열쇠 : 자기 인정
자기 약점, 한계와 화해하기
속상함, 원한, 실망 벗어 버리기

Chpter 7 나만의 길
능력과 잠재성을 인식하고 강화하기
목표 설정하기
행복, 평온, 만족을 향해 다가가기