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▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791162182437
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▼a 불안
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▼a Plag, Jens
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▼a 슈트뢸레, 안드레아스
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▼a 플라그, 옌스
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▼a eBook
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상세정보
불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9791162182437(종이책) |
| ISBN : | 9791162182444(전자책): |
| 개인저자 : | Strohle, Andreas |
| 서명/저자사항 : | 불안에 대처하는 법 [전자책] : 불안장애 이해하고 극복하기 / 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 [공] 지음 ; 유영미 옮김 |
| 원서명 : | Keine panik vor der angst!: angsterkrankungen verstehen und besiegen |
| 기타표제 : | 불안장애 이해하고 극복하기 |
| 발행사항 : | 서울 : 나무생각, 2023 : (북큐브네트워크, 2023) |
| 형태사항 : | 전자책 1책 : 천연색 |
| 일반주기 : | 본표제는 표제면 이미지의 표제임 |
| 요약 : | 심리적 압박과 사회적 혼란, 그리고 만성 스트레스, 지금 대한민국 국민들이 불안에 떨고 있다. 불안과 공포는 어떻게 학습되고 강화되는가? 어떻게 하면 불안에서 자유로워질 수 있을까? 불안장애 전문가가 들려주는 진단과 치료법. 불안이 당신을 아프게 하는가? 아무런 문제가 되지 않던 것들이 갑자기 숨을 쉴 수도 없을 만큼 당신을 압박하고, 참을 수 없는 고통으로 위협하고 있지는 않은가? 남들처럼 평범하게 일상을 살아가는 일이 힘에 부치고, 언제 닥칠지 모르는 불안 증상과 발작이 두려워 골방으로 들어가 숨는 사람들이 있다. 공황장애, 사회공포증, 범불안장애, 분리불안증 등 여러 얼굴을 가진 불안장애가 어떻게 시작되는지 살펴보고, 어떻게 극복하고 건강한 일상으로 다시 돌아갈 수 있을지 알아보자. 불안장애를 다루는 다른 책들과 달리 이 책에서는 불안장애 치유 과정에서 상당한 영향을 미치는 주변 가족들의 역할과 고충, 그들에게 실질적인 도움이 되는 정보 등을 세세히 수록하였다. 이 책에 실린 다양한 정보들이 불안장애 당사자뿐 아니라 그들의 가족들이 일상을 더 수월하게 살아가도록 도울 것이다. |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 간행: ISBN 9791162182437 |
| 원본주기 : | 원본 : 서울 :나무생각,2023. 304 p. :삽화 ;21 cm |
| 시스템주기 : | 접근방법: World Wide Web |
| 개인저자 : | Plag, Jens |
| 개인저자 : | 유영미 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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