제1장 축구의 묘미
세계 최대의 스포오츠 = 17
축구의 묘미 = 17
스스로 즐길 수 있는 축구 = 19
축구의 관전법 = 21
제2장 세계 축구의 역사
축구의 역사 = 23
F.A 성립 이전의 축구 = 23
FA의 발전과 FIFA의 탄생 = 24
제3장 기본 기술
연습 계획을 작성하기 위하여 = 27
자기 보올을 가질 것 = 27
자신과 담력을 가질 것 = 28
연습 계획의 수립 = 28
연습 계획의 실제 = 31
연습의 3단계 = 32
스톱과 패스 = 33
스톱의 요령 = 33
패스의 요령(킥과 헤딩) = 34
인스텝(발등) = 35
보올의 연습부터 = 35
땅 위의 보올을 찬다 = 36
높은 보올을 찬다 = 38
발등으로 멈춘다(스톱 또는 트래핑) = 40
인사이드(발 안쪽) = 42
칼로 잔디를 베어 내듯이 = 42
발등의 바깥 쪽 = 46
교묘한 킥 = 46
인프론트(발등의 안쪽) = 48
보올을 높이 올린다 = 48
여러 가지 키킹 = 50
킥의 종류 = 50
반드시 익히지 않아도 될 킥 = 50
변형 플레이의 킥 = 52
오우버헤드 킥 = 54
점프 발리 킥 = 54
헤딩 = 56
헤딩의 구실과 종류 = 56
헤딩의 4대 포인트 = 56
선 채 앞으로의 헤딩(스탠딩헤딩 1) = 58
선 채 옆으로의 헤딩(스탠딩헤딩 2) = 59
선 채 뒤로 헤딩(스탠딩헤딩 3) = 60
점프 헤딩 = 62
다이빙 헤딩 = 64
여러 가지 트래핑 = 66
멈추어, 젖히고, 찬다 = 66
트래핑 종류 = 67
발의 안쪽으로 하는 트래핑 = 67
발등으로 하는 트래핑 = 69
발등 바깥쪽으로 하는 트래핑 = 69
발바닥으로 하는 트래핑 = 70
발 뒤꿈치로 하는 트래핑 = 71
정강이로 하는 트래핑 = 72
넓적다리로 하는 트래핑 = 73
배로 하는 트래핑 = 74
가슴으로 하는 트래핑 = 75
이마로 하는 트래핑 = 78
드리블 = 80
오래 갖고 있으면 안된다 = 80
드리블의 종류 = 80
드리블의 5대 포인트 = 82
페인트 = 85
페인트도 기본 기술 = 85
페인트의 3대 포인트 = 86
페인트의 종류 = 86
보올 리프팅 = 98
보올 리프팅의 필요성 = 98
연습은 1종목씩 = 98
보올 콘트롤의 포인트 = 98
발등으로 하는 리프팅 = 99
넓적다리로 하는 리프팅 = 99
이마로 하는 리프팅 = 100
그 밖의 리프팅 = 100
그루우프로 하는 리프팅 = 100
태클과 차아지 = 102
태클의 종류와 그 포인트 = 102
어깨로 어깨를 민다(쇼울더 차아지) = 103
스탠딩 태클 = 105
슬라이딩 태클 = 107
드로우 인 = 109
오프사이드가 없다 = 109
올바른 드로우인 = 111
드로우인은 임기웅변으로 = 112
슈팅 = 113
슛의 거리·각도·표적 = 113
여러 가지 슛 = 115
보올에서 눈을 떼지 말 것 = 117
좌·우 어디서나 슛을 할 수 있도록 = 117
고울 키이퍼 = 119
고울 키이퍼의 역할 = 119
고울 키이퍼의 5대 포인트 = 122
캐칭 = 123
펀칭 = 128
데프렉팅 = 130
다이빙 = 132
캐치 보올의 처리 = 134
제4장 기본 전술
보올을 둘러 싼 경쟁 = 137
3종류의 전술 = 137
전술의 2대 포인트 = 138
개인 전술 = 138
개인 전술의 기본 = 139
1대 1에서 승리해야 한다 = 140
승부를 결정하는 것 = 140
상대방의 의도를 알아차린다 = 141
자기 편에 보낸다 = 142
그루우프 전술 = 142
패스를 받는 움직임 = 143
패스를 보낼 때 = 143
패스하곤 달린다(패스 앤드 고우) = 144
패스 연습은 실전에 맞게 = 145
전개한다 = 147
패스의 콤비네이션 = 147
삼각 패스 - 첫번째 패스가 중요 = 147
둔각을 벌린다 - 전개의 기본 = 148
짧게 그리고 길게 = 148
수비의 전술 = 149
술래잡기의 술래가 된다(마아크) = 149
마아크의 3원칙 = 149
합세하여 수비한다 = 151
패인은 분업(分業)에서 = 152
조운과 맨 투우 맨 = 153
수비는 공격의 스타아트 = 155
그루우프의 연습 = 156
코우치의 역할 = 156
수비자가 없는 연습 = 156
1대 1 = 157
2대 1 (삼각패스) = 157
2대 1 (보올 키이핑) = 158
2대 2 = 158
3대 1 = 158
3대 2 = 159
3대 3의 게임 = 159
3대 3 플러스 1 = 159
4대 2 = 159
4대 4 = 160
5대 5 = 160
5대 5 플러스 1 = 160
6대 6 = 160
하아프 매치 = 161
8대 8의 게임 = 161
티임의 전술 = 162
승리하기 위한 집단 전술 = 162
공격의 전술 = 164
수비의 전술 = 167
시스템 = 170
시스템이란 = 170
시스템의 역사 = 170
WM형의 포인트 = 173
4 : 3 : 3의 포인트 = 174
수비 라인의 수비법 = 176
아웃 오프 플레이부터의 전술 = 179
중단 후의 재개는 신속히 = 179
코오너 킥부터의 공격 = 179
코오너 킥에 대한 수비 = 180
프리킥부터의 공격 = 181
프리킥에 대한 수비 = 182
제5장 여러가지 연습
축구를 위한 체조 = 185
체조는 처방이 중요하다 = 185
순발력을 기르는 체조 = 186
근육 단련을 위한 체조 = 187
8종목의 체조 = 187
메디신 보올을 사용하는 체조 = 187
워어밍 업 = 190
기술의 연습을 겸하여 = 190
공중에서의 보올 키이프 = 190
기본 워어밍 업 = 190
헤딩 = 192
핸드보올 = 192
풋보올 테니스 = 193
제6장 경기규칙과 경기설비
경기규칙 = 195
보올 = 195
경기자의 용구 = 195
플레이어 = 196
경기 시간 = 196
킥 오프 = 196
득점 = 197
아웃 오브 플레이와 인플레이 = 197
드로우 - 인 = 197
고울 킥 = 197
코오너 킥 = 198
프리이 킥 = 198
프리이 킥일 때 = 198
페널티 킥 = 198
오프사이드 = 199
파울과 부정행위 = 200
드롭 보올 = 203
경기설비 = 204
1. 보올 = 204
2. 축구화 = 205
3. 유니포옴 = 205
4. 그라운드 = 205
6. 보올 펜듀럼 = 205
7. 슛판 = 206
축구에 관한 용어 해설 = 207