기능목록>검색 : 해군사관학교 학술정보원

(건강한 임신과 육아를 위한)자연주의 한의학

QR코드

미리보기 도서정보

도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	8925501880
분류기호 :	610.9508
개인저자 :	김소형
서명/저자사항 :	(건강한 임신과 육아를 위한)자연주의 한의학/ 김소형 지음.
기타표제 :	표지잡정보: 한의사 김소형의 평생건강프로그램
발행사항 :	서울: 랜덤하우스코리아, 2006.
형태사항 :	325 p.: 삽화; 23 cm.
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

예예약
인인쇄
SSMS
서서가부재
보보존서고
우우선정리예약
무무인예약대출

예약

1. 예약현황은 홈페이지 로그인 후 예약 페이지에 확인 가능합니다.
2. 도착 통보된 예약자료 대출을 원하지 않는 경우에는 예약 현황에서 취소할 수 있습니다.
3. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.

닫기

무인예약대출

1. 무인예약대출 현황은 홈페이지 로그인 후 무인예약대출 페이지에 확인 가능합니다.
2. 무인예약대출자료 대출을 원하지 않는 경우에는 무인예약대출 페이지에서 신청 또는 접수상태인 경우만 취소할 수 있습니다.
3. 희망대출일은 신청일로부터 최대 1주일 까지 가능합니다.
4. 희망대출일을 선택하지 않은 경우 대출대기 통보 후 1주일까지 기기에서 대출가능합니다.
5. 기타 문의사항은 도서관에 문의 바랍니다.

닫기

KMO200700009 권 호 :
발행년 : 2006
발행처 : 랜덤하우스코리아

서 명 : (건강한 임신과 육아를 위한)자연주의 한의학

목차
프롤로그 : 행복한 아이를 원한다면 건강한 몸으로 임신하라 = 4
1장. 아이를 잘 만드는 여자가 건강하다
불임의 원인은 잘못된 체질 관리에 있다 = 16
아기를 기다리다 지친 사람들 = 16
나이보다는 건강이 문제다 = 19
체질을 개선하면 불임은 극복된다 = 22
불임의 여섯 가지 원인 = 24
임신을 가능하게 하는 기본 조건, 자궁 = 28
아토피는 배 속에서부터 만들어진다 = 32
아토피가 사람 잡는 세상 = 32
검증되지 않은 비방은 따르지 마라 = 34
아토피의 원인, 체질로 푸는 게 답이다 = 35
예고된 아토피도 막을 수 있다 = 38
아이의 건강 99는 엄마에게 달려 있다 = 40
돌이킬 수 없는 실수 = 40
준비된 엄마가 건강한 아기를 낳는다 = 42
건강한 아기를 낳는 여성들의 열 가지 지혜 = 45
자궁이 건강한 여자가 피부도 맑고 예쁘다 = 54
속이 고와야 피부가 곱다 = 54
피부만으로 여자의 건강이 보인다 = 56
피부 미인들의 작은 생활습관 = 58
몸속의 독을 제거해야 건강이 보인다 = 60
내 안에 독이 있다 = 60
수어담, 우리 몸을 죽이는 세 가지 독 = 63
자궁이 따뜻한 여자가 건강하다 = 72
눈에 보이지 않는 여성의 상징, 자궁 = 72
자궁의 온도 36.5℃ = 73
자궁의 소리에 귀를 기울이자 = 76
현명한 여자는 계획임신을 한다 = 79
체질은 되물림된다 = 79
왜 계획임신인가? = 80
2장. 건강한 임신ㆍ출산을 위한 체리학
임신의 한의학 = 84
우리 몸은 기(氣)를 담는 그릇 = 84
한의학의 기본, 음양 이론 = 87
음양 이론으로 풀어보는 임신 = 89
임신 음양 그래프 = 91
임신부 체질 관리의 핵심 = 94
체질 건강학 = 97
체질은 과연 존재하는가 = 97
왜 체질을 다스려야 하는가 = 102
체질 관리에 식생활이 중요한 까닭 = 104
3장. 임신과 출산의 실전, 체리 프로그램
단계별 체리 프로그램 = 108
임신부의 음양 변화 요약 = 108
Q&A로 알아보는 체리 = 113
임신 준비기의 체리 = 115
임신과 가마의 원리 = 115
내 몸의 음양 균형 진단하기 = 118
자궁 건강 체크 리스트 = 119
따뜻한 자궁 만들기 = 121
장 건강을 지켜라 = 128
임신 전 체크 리스트 = 130
생활 해독 = 136
자궁이 좋아하는 4총사 = 149
자궁에 좋은 한방차 = 153
건강한 임신을 위한 체중 조절 = 155
체질 개선 목욕법 = 158
부부가 함께하는 체조 = 167
남편이 아내에게 해주는 마사지 = 169
아내가 남편에게 해주는 마사지 = 171
골반 요가 = 173
임신 중의 체리 = 176
임신 중의 체리, 청열과 균형 = 176
개월별 태아의 상태 = 181
음식 태교, 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 하는가 = 183
임신 중 불쾌 증상 대처법 = 198
태교 운동 = 211
건강한 임신을 위한 생활습관 = 214
임신부를 위한 요가 = 226
직장 여성을 위한 조언 = 230
일하는 여성을 위한 지혜 = 230
가사 노동 분담 = 232
센스 100를 발휘한 옷차림 = 233
출퇴근은 러시아워를 피하라 = 234
웰빙 간식을 즐겨라 = 236
쏟아지는 잠은 숙면으로 극복하라 = 237
출산 후의 체리 = 238
출산 후의 해독과 보양 = 238
왜 자연분만을 해야 하는가 = 240
순산으로 가는 길 = 244
순산 체조 = 250
난산에는 이유가 있다 = 252
더 날씬하고 건강해지는 산후조리 = 253
더 날씬하고 건강해지는 산후 다이어트 = 261
4장. 불임과 정력을 돕는 남성 체리 프로그램
정력과 건강의 상관관계 = 272
씨 없는 고추, 남성 불육 = 274
정자를 지키는 생활수칙 = 276
건강한 남성을 위한 체리의 핵심 = 277
남성을 위한 마사지와 호흡법 = 282
정력을 보하는 한방차 = 284
5장. 평생 건강을 지키는 아기 체리 프로그램
모유 수유에 대한 모든 것 = 290
Q&A로 알아보는 모유 수유 = 298
아기의 두뇌 발달을 돕는 자극 = 302
면역력 높이기 = 306
아토피 아기, 건강하게 키우기 = 313
안전한 환경 만들기 = 318