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(게리 주커브)감정을 과학한다

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788957091074
분류기호 :	152.4
개인저자 :	주커브, 게리
서명/저자사항 :	(게리 주커브)감정을 과학한다/ 게리 주커브,; 린다 프란시스 [글]; 윤규상 옮김.
원서명 :	(The)heart of the soul : emotional awareness
발행사항 :	파주: 이레, 2007.
형태사항 :	278 p.: 삽화; 22 cm.
일반주기 :	Zukav, Gary
일반주기 :	Francis, Linda
개인저자 :	프란시스, 린다
개인저자 :	윤규상
개인저자 :	Zukav, Gary
개인저자 :	Francis, Linda
분류기호 :	152.4
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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KMO200702491 권 호 :
발행년 : 2007
발행처 : 이레

서 명 : (게리 주커브)감정을 과학한다

목차
프롤로그 : 감정의 자각이 삶의 혁명을 일으킨다 = 8
1 감정은 삶이 나에게 보내는 메시지다
새로운 인류는 감정 혁명을 요구한다 = 17
인격과 영혼의 일치 = 25
모든 감정은 영혼이 보내는 신호다 = 31
오직 나만이 변화를 일으킬 수 있다 = 39
감정 에너지 시스템 = 48
감정의 자각은 일종의 예방약이다 = 66
감정은 몸의 상태를 알려주는 계기판이다 = 71
감정과 생각은 늘 동행한다 = 76
감정 풍경을 지도로 표현한다 = 83
영혼의 소리에 귀 기울이기 = 90
나 자신의 감정에 초점을 맞춰라 = 95
한 발 떨어져 감정을 들여다보기 = 101
내 인생의 모든 상황이 스승이다 = 108
2 삶을 변화시키는 14가지 감정 혁명 프로젝트
고통을 회피하려는 감정 패턴 = 121
화는 참기 어려운 무력감의 표출이다 = 124
일 중독증은 고통스런 잠이다 = 134
감정에 무지하면 결국 감정에 지배당한다 = 144
완벽주의는 현실에 대한 두려움이다 = 154
나 자신의 기분을 먼저 생각한다 = 163
나는 인생이라는 영화의 주인공이다 = 173
나를 잃는 순간 권태가 찾아온다 = 182
맹목적 추종은 더 큰 절망을 낳는다 = 190
지나친 낙관주의가 감정의 시야를 가린다 = 203
특권 의식에 빠지면 고립된다 = 208
알코올과 마약이 고통을 가려주지는 않는다 = 213
폭식의 치료제는 사랑과 믿음이다 = 218
섹스는 고통에서 벗어나려는 몸부림이다 = 227
3 감정은 내 삶의 답을 알고 있다
무력감은 나의 길을 비춰주는 표지판이다 = 239
나 자신이 바로 행복의 원천이다 = 248
고통이 바로 당신이 찾고 있던 열쇠다 = 255
인생에 대한 저항은 스트레스를 부른다 = 263
감사의 글 = 273
옮긴이의 글 : 감정으로부터 자유로워지기 = 274