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완벽한 골프 = Golf perfect

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788956541485
분류기호 :	796.352
개인저자 :	이현우
서명/저자사항 :	완벽한 골프= Golf perfect/ 이현우 지음.
발행사항 :	서울: 대한미디어, 2006.
형태사항 :	219 p.: 삽화; 26 cm.
분류기호 :	796.352
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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권 호 :
발행년 : 2006
발행처 : 대한미디어

서 명 : 완벽한 골프=Golf perfect

목차
책을 내면서 = 4
제1장 골프에 대하여 = 11
골프의 역사와 발전 = 12
골프 장비의 종류와 선택 = 18
골프 룰과 에티켓 = 25
제2장 스윙의 기본과 몸의 움직임 = 35
그립 = 36
셋업 = 39
백스윙 = 48
다운스윙 = 51
팔로스루 = 53
이상적인 스윙을 위한 몸의 움직임 = 56
제3장 게임을 위한 스윙 마스터하기 = 59
티샷 = 60
피치샷 = 71
칩샷 = 77
아이언과 우드 = 85
벙커샷 = 90
제4장 퍼팅 기술과 훈련 = 99
장비 = 100
그립 = 101
셋업 = 103
스트로크 = 107
숏퍼팅 = 114
롱퍼팅 = 117
그린 읽기와 전술의 적용 = 120
다양한 조건과 공략 방법 = 122
제5장 실전 공략을 위한 기술 = 127
훅과 슬라이스 = 128
하이샷과 로우샷 = 134
플롭샷 = 139
경사면 라이에서의 샷 = 142
러프에서의 샷 = 148
맨땅에서의 샷 = 150
디봇에서의 샷 = 151
어려운 조건에서의 샷 = 152
제6장 오류 샷의 교정 = 155
푸시샷 = 156
풀샷 = 157
슬라이스 = 158
훅 = 159
잘못된 칩샷 = 160
생크샷 = 161
토핑 = 162
높이 뜨는 오류 샷 = 163
스윙 파워의 손실 = 164
오버스윙 = 165
제7장 코스 공략하기(경기운영과 전략) = 167
라운딩을 위한 준비 = 168
경기의 분석과 전략 짜기 = 176
파 3홀 공략하기 = 181
파 4홀 공략하기 = 183
파 5홀 공략하기 = 185
다양한 변수에 대한 분석과 전략 = 187
제8장 골퍼를 위한 체력훈련과 컨디션닝 = 191
유산소운동 = 192
저항운동 = 194
유연성 운동 = 209
종합적인 체력관리와 부상예방 = 218
저자소개 = 220