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▼a 책자형태로 간행: ISBN 9791188279340
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상세정보
당신의 운동은 몸개그였다 : 바디스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트 [전자책]
QR코드| 자료유형 : | eBook |
|---|---|
| ISBN : | 9791188279425(전자책) |
| ISBN : | 9791188279340(종이책) |
| 개인저자 : | 유창성 |
| 서명/저자사항 : | 당신의 운동은 몸개그였다 [전자책]: 바디스컬터 RYU가 알려 주는 셀프 체형 교정 운동과 다이어트/ 유창성 지음. |
| 기타표제 : | 표제관련정보: 당신이 다이어트에 실패할 수밖에 없었던 진짜 이유 |
| 발행사항 : | 파주: 망고나무: 이레미디어, 2019: (교보문고, 2019). |
| 형태사항 : | 전자책 1책: 삽화. |
| 일반주기 : | 본표제는 표제면 이미지의 표제임 |
| 요약 : | 20년 간 오로지 사람의 몸과 운동만 연구하고 현장에서 수많은 회원들을 지도하며 경험을 쌓아온 저자가 드디어 나섰다. 『당신의 운동은 몸개그였다』는 통증의 원인은 찾지 않고 수술이나 약물만 권하는 의사와, 개인별 맞춤 운동법을 설계·지도하지 못하는 헬스 트레이너, 인체의 매커니즘을 무시한 상업적 다이어트 광고를 비판하면서, 이 모든 것들이 운동을 포기하게 하고 몸을 망치는 원인이라고 지적한다. 그리고 근력 운동을 기본으로 자신에게 맞는 올바른 운동법을 찾아 꾸준히 훈련하면, 굳이 다이어트를 하지 않아도 멋진 몸매와 건강을 평생 유지할 수 있음을 가르쳐 준다. |
| 이용가능한 다른형태자료 : | 책자형태로 간행: ISBN 9791188279340 |
| 원본주기 : | 원본: 파주 : 망고나무, 2019. 284 p. : 삽화 ; 23 cm, 9791188279340 |
| 시스템주기 : | 접근방법: World Wide Web |
| 기타형태 저록 : | 당신의 운동은 몸개그였다, 9791188279340 |
| 언어 | 한국어 |
| URL : |
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