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다이어트의 종말 : 몸의 목소리가 들려 [DVD]

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도서 상세정보
자료유형 :	시각/영상자료
기타표준부호 :	8809537236706 :
단체저자명 :	서울방송.
서명/저자사항 :	다이어트의 종말 [DVD]: 몸의 목소리가 들려/ SBS [제작].
발행사항 :	[서울]: SBS [제작]: STM 에이스미디어 [판매], 2018.
형태사항 :	비디오디스크 1매 (51분): 유성, 천연색; 12 cm.
총서사항 :	SBS 스페셜; 제442회
일반주기 :	레이블표제임
일반주기 :	방영일: 2016년 7월 3일(일) 밤 11시 5분, SBS TV 방영
일반주기 :	연출, 이윤민 ; 조연출, 김대원
제작진주기 :	제작진: 기획, 이광훈 ; 글·구성, 송현숙 ; 종합편집, 장철 ; 음악, 남대원
연주자/배역진 :	내레이터: 김소원 아나운서
요약 :	“다이어트의 95%는 5년 이내 실패한다.”스탠포드 대학은 다이어트 인구 중 95%가 5년 내에, 99%는 10년 안에 체중 유지에 실패한다는 연구결과를 발표했다. 뼈를 깎는 노력을 기울여도 순식간에 제자리로 돌아오는 몸무게. 우리는 왜 다이어트에 실패하는 걸까. 미국의 신경과학자 산드라 아모트는 사람들이 체중 감량에 실패하는 원인을 뇌에서 찾았다. 단기간의 급격한 감량은 뇌에서 일어나는 호르몬 분비에 영향을 끼친다. 살을 빼기 위해 몸을 혹사시킬수록 식욕관련 호르몬 분비에 이상이 생겨 식사량이 늘어난다. 무리한 감량은 대사율에도 영향을 미쳐 ‘대사 증후군’으로 발전하기도 한다. 적게 먹고도 살이 찌는 몸이 되는 것이다. 우리가 살빼기에 성공해도 곧 요요를 겪는 이유다. 보다 빨리, 많은 체중을 뺄수록 우리 몸의 신호체계는 쉽게 무너진다. 더 이상 비정상적인 다이어트로 몸을 망가뜨려선 안 된다. 감량 중심의 다이어트에 종말을 고해야 할 때다.
이용대상자 :	전체 관람가
시스템주기 :	DVD ; 오디오, Dolby Digital 2.0 ; 화면비율, 1.85:1 Anamorphic Widescreen ; 지역코드, ALL, NTSC
개인저자 :	이윤민, 연출
개인저자 :	김대원, 조연출
개인저자 :	김소원, 내레이션
분류기호 :	613.25
언어	영어