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(서재걸의) 해독 주스 : 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788997449170
분류기호 :	615.854
개인저자 :	서재걸
서명/저자사항 :	(서재걸의) 해독 주스: 내 몸의 독소, 이젠 해독주스로 해결한다/ 서재걸 지음.
발행사항 :	서울: 맥스미디어, 2012.
형태사항 :	246 p.: 채색삽화; 23 cm.+ 전자 광디스크 (CD-ROM) 1매.
일반주기 :	설명적 각주 수록
일반주기 :	그림: 이상민
개인저자 :	이상민
보유판 및 특별호 저록 :	CD1992
분류기호 :	615.854
언어	한국어

소장정보

해군사관학교

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목차
추천의 글 = 4
들어가는 말 = 16
Part 1 건강의 프로 되기
건강의 요소 = 26
먹은 대로, 몸이 된다 = 29
질병의 주원인 = 33
우리 몸 이해하기 = 39
건강의 기초 공사 튼튼히 하기 = 44
Part 2 우리는 왜 해독을 해야 할까?
모든 치료의 시작 '해독' = 50
해독의 기초 소화, 효소, 면역 = 53
소화 = 53
효소 = 56
면역 = 56
Part 3 독소를 빼 주는 해독주스
식물은 의사다 = 72
생채소 vs 삶은 채소 = 78
건강에도 숙제가 필요하다 = 82
해독주스로 질병을 고치다 = 86
해독주스와 다이어트 = 87
해독주스와 장 = 91
해독주스와 변비 = 92
해독주스와 위ㆍ식도 = 93
해독주스와 면역 = 94
해독주스와 암 = 95
해독주스와 고지혈증 = 97
해독주스와 고혈압, 심혈관질환 = 100
해독주스와 당뇨 = 100
해독주스와 피부(한포진, 건선, 여드름) = 102
해독주스와 신경정신질환(자폐증, ADHD, 신경정신질환과 피부질환) = 106
해독주스와 부종 = 110
해독주스와 천식 = 111
해독주스와 여성질환 = 112
해독주스와 안(眼)질환 = 112
해독주스와 탈모 = 113
든든한 해독주스 6총사! = 115
활성산소를 억제하는 '양배추' = 116
항암 작용, 대장암을 방지하는 '브로콜리' = 117
만성피로엔 역시 '토마토' = 118
항산화제 역할을 하는 '당근' = 120
혈당 조절, 콜레스테롤을 낮춰 주는 '사과' = 121
탄수화물이 가득! 밥처럼 든든한 '바나나' = 122
해독주스 만들기! = 125
해독주스 Q＆A = 134
Part 4 근본부터 건강하게! 장 해독
묵직한 아랫배, 만병을 부른다! = 162
장의 평화를 지키는 유산균 = 168
장 해독하기 1: 칫솔부터 점검하자 = 174
장 해독하기 2: 점막 보호하기 = 177
장 해독하기 3: 위산 보호하기 = 180
Part 5 모두 간 때문이야! 간 해독
우리 몸 기초 다지기: 간 해독 = 186
간도 휴식이 필요해! = 191
간 해독하기 1: 스트레스와 멀어지기 = 193
간 해독하기 2: 지방과 절교하기 = 196
간 해독하기 3: 식이섬유 먹어서 해독하기 = 199
Part 6 부아가 치미는 폐 잠재우기! 폐 해독
웃음과 폐 = 204
천식과 폐 해독 = 209
폐 해독하기 1: 심호흡하기 = 215
폐 해독하기 2: 하늘 보고, 별 보고! = 219
Part 7 해독주스 성공 사례 = 221