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나는 정말 행복한가?

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788990856562
분류기호 :	152.42
개인저자 :	강태수
서명/저자사항 :	나는 정말 행복한가?/ 강태수 지음.
대등표제 :	Are you happy, really?
발행사항 :	서울: 끌리는책, 2013.
형태사항 :	215 p.; 22 cm.
일반주기 :	이렇게 살려고 한 건 아니었는데! 살아온 길을 돌아보며, 삶의 자세와 방향을 다시 생각할 때!
분류기호 :	152.42
언어	한국어

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해군사관학교

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프롤로그 어느 날 문득 ‘나는 정말 행복한가?’라고 묻고 싶어질 때

1장 오늘 행복해야 내일도 행복하다
나는 얼마나 멋진 사람인가?
타인을 향한 화살은 그대로 내게 와서 꽂힌다
현실을 바꾸려 하지 말고 내 마음을 바꿔라
먼저 상대를 인정하라
과거는 돌아볼 수 있고, 미래는 만들 수 있다

2장 잊고 사는 행복, 찾고 싶은 행복
내 행복이 뭐였더라?
일상의 즐거움을 잃었다면
즐거워하면 걱정은 사라진다
스트레스는 스스로 만든 반응일 뿐
즐겁게 몰입하면 저절로 행복해진다

3장 타인은 바꿀 수 없지만, 나는 바뀔 수 있다
내 마음과 몸이 원하는 것은 무엇일까?
먼저 들어주면 행복한 소통이 시작된다
조건 없이 마음을 열 때 교감이 이루어진다
아이에게는 즐거울 권리가 있다
부모의 믿음이 아이의 자존감을 키운다
미움은 미움으로, 존경은 사랑과 배려로 되돌아온다

4장 지금 여기에서 행복하라
웃기 때문에 행복해진다
이미 이루어진 즐거운 상상을 하라
감사한 마음이 감사할 일을 만든다
다른 사람과 함께 즐거워야 나도 즐겁다
내면의 평화가 일상의 평화를 만든다

에필로그 배우고 가르치고 교감하는 관계를 만들라