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마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후

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도서 상세정보
자료유형 :	단행본
ISBN :	9788927804505
분류기호 :	158.1
개인저자 :	송포미태랑
서명/저자사항 :	마흔부터 다르게 살기: 심플하게 준비하는 마흔 이후/ 마쓰우라 야타로 지음; 김준균 옮김.
원서명 :	40歲のためのこれから術: 幸せな人生をていねいに?むために
발행사항 :	서울: 중앙books: 중앙북스, 2013.
형태사항 :	219 p.; 22 cm.
일반주기 :	마쓰우라 야타로의 한자명 '松浦彌太郞
일반주기 :	부록: 다시 시작하는 마흔을 위한 조언 -- 나의 연표
개인저자 :	김준균
분류기호 :	158.1
언어	한국어

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해군사관학교

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프롤로그 마흔, 지금 해야 하는 일

1 시작하는 마흔을 위해
마흔 살, 우선 멈추어라
어떤 모습의 70세를 그리고 있나
마흔부터 피해야 할 말들
애벌레를 졸업하고 나비가 되라
마흔 살에 시작하는 사람
하루하루를 초심자의 마음으로

2 마흔 살, 솔직하게 자신을 바라보자
2040 연표 만들기
사소한 사건도 놓치지 말자
자물쇠가 잠긴 서랍을 열어라
자신에게 거짓말을 하지 마라
좋은 기억을 놓치지 말자
30대까지의 자신은 잊자

3 지금부터는 좋은 것을 조금 더
나는 무엇을 가지고 있는가
'필요한 것'과 '필요하지 않은 것'
'이미 이룬 일'과 '이루지 못한 일'
'고맙습니다'와 '미안합니다'
이미 가진 것 중에서 '소중한 것'을 발견하라
똑같은 물건을 두 개 사는 이유
마흔 살의 자기관리 1 외모는 40대의 자신을 그대로 말해준다
마흔 살의 자기관리 2 건강관리를 위한 몇 가지 원칙
마흔 살의 자기관리 3 치아를 지키자

4 나이 들수록 더 깊어지는 사람
'올드'가 아닌 '빈티지'를 꿈꾸며
까치발을 멈추고 그릇을 키워라
'자기만의 방식'을 만들어라
닮고 싶은 사람
부끄러워 말고 최선을 다하라
'풍부한 경험'의 가치
부모를 통해 그려보는 자화상

5 마흔, 받는 사람에서 주는 사람으로
마흔부터 '줄 수 있는 인생'이 시작된다
남몰래, 사소한 것을, 언제나 친절히
상대가 원하는 것을 읽으려면
보다 많은 사람을 위한 일
'주는' 공부
마흔부터는 알아두어야 할 매너
'가족의 본질'을 아이에게 전하라
기쁜 마음으로 세금을 내라
사회와의 연결고리를 유지하라
생각은 세계적으로, 행동은 지역적으로

6 앞으로 30년을 걷는 방법
'앞으로 30년'에 대한 연표 만들기
'70세의 결실'을 상상하라
타인과 굳게 연결되는 일
언제나 필요한 사람 되기
계속 성장하기 위한 공부
근사하게 나이 드는 사람의 독서법
정보를 얻는 자기만의 방법
노는 것도 중요한 투자다
감동으로 돈을 순환시켜라
지출과 저축
약자와 패자의 차이

7 진지하게 마지막을 맞이하는 법
생각은 반드시 글로 남겨두자
나의 '마지막 이야기'

부록
다시 시작하는 마흔을 위한 조언
나의 연표
20세~40세 연표 만들기
40세~70세 연표 만들기